Forsterkning av negler
Sunn sterke nagler er alltid på mote. Derfor, i tillegg til vanlig manikyr og bruk av dekorativ lakk, ikke glem å styrke neglene dine. I dette kan du hjelpe noen få tips.
Forsterkning av negler
"Lokalt" Problemet med svekket neglerspesielle styrke lakker. Hvis neglene pause, velg en lakk med kalsium, og hvis det er skilt - med fruktsyrer. Hvis spikene på neglene brytes for ofte, kan du prøve å påføre en fast lakk med kalsium og på den andre siden av negleplaten.
nyttig bade regelmessig fra en varm olje, gni en spesiell nagelolje i neglene.
En ødelagt negl kan lagres og hjemme. Det er nok å skaffe seg et spesielt materiale for liming neglene og dekke dem med en sprekk, og på toppen for å påføre en vanlig base for lakk eller en spesiell gel.
Forsvarte, sprø negler er et av de første tegn på mangel på vitaminer og mineraler i kroppen. Derfor bør du være oppmerksom på kostholdet ditt og spise mat rik på vitaminer, mikro- og makroelementer eller spesielle vitaminkomplekser.
Forsterkning og vekst av negler bidrar vitamin A, som finnes i leveren, olje, friske urter, gulrøtter, tomater.
Bidra til assimilering av proteiner og stimulerer veksten av negler også vitaminer i gruppe B. Du finner dem i spire hvete korn, brygger gjær, eggeplomme, kål.
Slike elementer som jod, kalsium, silisium, svovel er også ekstremt viktig for sunne negler. Kalsium er i meieriprodukter, jod er i tang og spinat. Svovel finnes i kål, løk, agurker.
Hvite flekker som noen ganger vises på neglene indikerer mangel på sink i kroppen. Spis mat som er rik på sink, som spiret hvetekorn og hvetekli, bringebær, solbær, datoer, havfisk, magert biff, ris, egg.
La neglene dine alltid være sterke og sunne!
