Hvordan enkelt å oppnå en drøm, eller sette mål på en ny måte

Faktisk er vi ikke sikte på mål, men forfølelser og mental tilstand, som vil bli følt når vi når målet. For eksempel vil vi være stolte av oss selv hvis vi får et rødt diplom eller mister våre ekstra pund.

Denne metoden kan betegnes med passordet "vila oss gå den andre veien. "Laporte foreslår å starte fra slutten, listen over hva som må gjøres er den siste, og det første er bedre å håndtere følelser og følelser.

Utforsk det underbevisste

Før du begynner, bedre å forberede deg godt. Dette gjelder også for å sette mål. For å finne målene som sjelen ligger, er det verdt å jobbe med underbevisstheten.

Få en ny notatbok - dette blir ditt kortønsker. Du vil se på det en gang i et par uker eller måneder: hver bestemmer for seg denne perioden. På første side skriver du noen motiverende ord, men den andre må jobbe litt.

Skriv ut følgende spørsmål. De vil hjelpe deg med å finne dine sanne ønsker og mål. Gi dem svarene som kommer til hjernen først. Ikke tenk på noe og ikke begrense fantasien din. Bare ta opp alt.

• 
  Jeg vil virkelig ...


• 
  Hvis jeg hadde mye penger og tid, hva vil jeg gjerne få?


• 
  Hva gjør meg det enkleste?


• 
  Hva liker jeg ikke å gjøre?


• 
  Hva / hvem støtter meg?


• 
  Hvilke handlinger, fenomener og følelser undertrykker meg?


• 
  Jeg klarer meg godt når ...


• 
  Jeg vet ...


• 
  Jeg er absolutt imot ...


• 
  Hvordan forstår jeg at jeg er glad ...


• 
  Med folk jeg ...


• 
  I en kritisk situasjon, jeg ...


• 
  Jeg er redd ...


• 
  Min favoritt følelse ...

Identifiser med de ønskede følelsene

Tegn et bord med fem kolonner: Arbeid og livsstil, Kreativitet og utdanning, Min kropp og sjel, Forhold med mennesker og samfunn, Den indre verden. Og spør deg selv hovedspørsmålet: "Hvordan vil jeg føle meg?"

For hver sfære beskrive de følelsene og følelsene,som hver dag vil gjerne føle. Hva vil du oppleve hjemme, på jobb, om karriere og selvutvikling, fitness, mat og rekreasjon, interesser og hobbyer, i kjærlighet og vennskap, med hensyn til intuisjon, sjel og indre selv. Skriv i så mange ord som mulig i hver kolonne. Ikke vær redd hvis du vil gråte eller du vil føle deg sinne. Dette er helt normalt.

Velg det viktigste

Vær oppmerksom på to poeng. Først og fremst, i hver kolonne får du en lang liste. For det andre vil noen følelser gjentas. I prinsippet er dette ikke overraskende - det betyr at du strever etter dette.

Forsiktig studere den skriftlige. Kanskje det er verdt å gi opplysningene dine om å ligge et par dager eller en uke. Deretter forlater du for hver livssfære tre eller fem følelser, ikke mer. Velg de som fremkaller den sterkeste responsen. Du vil fokusere på dem i nær fremtid.

Angi mål

På dette stadiet bør du vurdere: hva du vil ha for å føle deg akkurat som du skrev den. For eksempel, hva slags arbeid trenger du å føle deg energisk og entusiastisk (hvis selvfølgelig disse følelsene er i ditt Desire-kort). Eller du hadde et mål - å kjøpe et to-etasjers hus for å føle glede og være en vellykket person. Men plutselig viser det seg at personlig for deg å eie et hus er en tung byrde. Men du vet nøyaktig (ikke for ingenting som besvarte spørsmålene i begynnelsen) at du vil føle glede og suksess hvis du tegner et vakkert bilde.

Det er alt saltet. Det viktigste er å finne de målene som helt tilsvarer dine ønskede følelser.

Del mål i handlinger

Lag en gjennomføringsplan for hvert av målene. Skriv hvilke spesifikke handlinger og når du skal ta et skritt nærmere sluttpunktet på banen. Ferdig! Ikke glem å skrive alt i dagboken din og sett "påminnelser" på telefonen din. Nå vet du hvordan du vil føle deg, du har gode ideer og en utmerket plan for implementeringen. Det er bare for ham å følge.

For å lykkes, er det verdt å læreriktig satt mål. Da vil du glemme de uoppfyldte løftene som du selv gir hvert nytt år (eller mandag - noen som). Og du vil nyte ikke bare resultatet, men også veien til målet.