Solbrenthet: Bruksanvisning

Solbrenthet er en mørkgjørelse av huden under påvirkning avultrafiolett stråling (naturlig eller kunstig). Ultrafiolette stråler bidrar til produksjon av brunt pigment - melanin - i de nedre lagene av epidermis. Den "metning" av brunfargen avhenger av mengden melanin.

Solbrenthet er den naturlige beskyttelsesfunksjonen til menneskelig hud, for uten det ville huden ha brent seg underhandling av sollys. Hvis noen av garvningsreglene ikke blir respektert, er dette akkurat det som skjer: i stedet for en vakker sjokoladefarge får vi fargen på en moden tomat og de karakteristiske smerteopplevelsene - solbrenthet.

For å tynne riktig, må du korrekt bestemme hudtype. Ulike typer hud reagerer annerledes på solstråling, og derfor bør tilnærming til solbrenthet være forskjellig for hver type.

Befolkningen i den europeiske delen av vårt kontinent er preget av fire typer hud:

• "Celtic"


• lysskinnet europeisk


• svart europeisk


• Middel

Hos mennesker med "Celtic" -type er huden veldig lett,nesten "gjennomsiktig", den har fregner. Håret har lysrøde fargetoner, øyne - blå eller lysegrå. Solbrenthet på huden av typen "Celtic" faller veldig dårlig - huden svært raskt "brenner ut." For denne typen hud, må du bruke spesielle midler for solbrenthet - kremer, geler og sprayer - som beskytter det mot brannskader.

Hos mennesker med en annen type hud - lyshudetEuropeisk - hår, vanligvis lett, fra blond til lysebrun, øyne - blå, grå, grønn. Hud er utsatt for solbrenthet, men mindre enn hos personer med den første typen.

Svart europeisk type har en liten tilbøyelighet til solbrenthet, huden har en mørk hudfarge, øynene er lysebrune, skyggen av hår er fra en mørk blond til en shatene.

I representanter for Middelhavets type hudi seg selv mørkt nok, hår og øyne er også mørke. Hud av denne typen nesten aldri "brenner ut", solingen skjer raskt og holder lenge på huden.

Bestemt av typen hud, kan du å velge riktig solkrem. Slike verktøy inneholder spesielle filtre -organiske og uorganiske stoffer som hindrer penetrasjon av ultrafiolett stråling i lagene i huden. Effektiviteten av solkremsprodukter er estimert av tallet SPF (Sun Protect Factor). Jo høyere antall SPFer, desto høyere grad av beskyttelse av anlegget.

Solkrem med høyt SPF-nummer anbefales for huden av de to første typene. Den minste beskyttelse er gitt til midler beregnet på hud av den fjerde typen.

Påfør solkrem før solstråling, etter bad eller etter en viss periode, bør det brukes flere midler gjentatte ganger.

Tiden for soling påvirker også solbrenthet. Den farligste er intervallet fra 11 til 15 timer, siden det er i denne perioden at solstråling er mest aktiv og sannsynligheten for å oppnå solbrenthet er svært høy.

Tidens lengde i solen skal økes gradvis, generelt, å være i åpen sol uten beskyttelse i mer enn 20-30 minutter - er skadelig.

For å få en fin uniform solbrunhet, ikke tilbringe timer som ligger under solen. Tvert imot er det bedre å prøve å gå mer, løpe, svømme, flytte aktivt. Det er viktig å ikke glemme etter å ha bade med et håndkle, fordi dråpene på huden på huden er mini-linser som konsentrerer solens stråler.

Etter soling huden trenger god fuktighetskrem, så bruk av fuktighetsgivende kremer - mer enn rasjonell. I tillegg er moderat fuktet hud mindre skallet, noe som betyr at brunfarge vil vare lenger.

For å for å bevare solbrenthet, vær ikke redd for å ta et bad, men fraBesøk til badstuen og badstuen bør unngås. Også soling er "redd" av bleking prosedyrer og midler. Derfor er kosmetikk, som inneholder komponenter, som agurk, sitron eller melk, bedre å ikke bruke.