Hvis barnet ikke spiser godt?

Først, la oss finne ut det, og er barnets dårlige appetitt et slikt problem? Tross alt tvinger ingen deg til å spise mer,enn de vil. Tvert imot anbefaler nutritionists moderering i mat! Så hvorfor henter grøt til et barn - er det nesten det viktigste middel til å manifestere mors kjærlighet og omsorg?

Faktisk, et barn kan nekte å spise for bare to grunner: enten er han ikke sulten, eller han er lunefull (om hvordan man skal håndtere barnas stemninger for mat, les her). Og metodene for innvirkning på barnet vil selvsagt variere i disse to tilfellene.

Alle mødre vet at barn trenger å spise godt, slik at kroppen blir sterk og sunn. Men ikke alle husker det hvert barn har sine egne behov. Ett barn trenger en hel tallerken grøt ellersuppe å spise, og en annen halvdel av denne delen vil være nok til en annen. Det handler om metabolisme: noen er mer intense, noen er langsommere. Å tvinge et barn til å spise mer enn han trenger, forstyrrer foreldre fordøyelsessystemet sitt til å virke bokstavelig "å ha på seg." Kroppen bruker så mye tid og energi på å fordøye mat, at det ikke er igjen energi igjen for noe annet. Barnet blir døsig, søvnig, blir raskt sliten.

Veldig ofte appetitt hos barn går tapt under sykdom. Dette er helt normalt. Menneskekroppen er en svært kompleks og samtidig selvjusterende system. Han distribuerer krefter for å bekjempe sykdommen, og det trenger ikke å bruke energi på å fordøye mat. Vil passere sykdommen - appetitten vil komme seg. Å spise et barn i sykdomsperioden er bedre enn lett mat, og foreldre medfører ofte nesten voldsomme kjøttbuljonger med barn, rikelig med mat.

Regimet er bra, og det enkelte regime er enda bedre. Hvis moren spiser babyen på en tidsplan, så er hunDet er nødvendig å ta hensyn til barnets biologiske "timer". Såkalte "ugler", for eksempel, gå til sengs sent og stå opp sent. Den "ugle" organismen er ikke klar til å spise tidlig om morgenen - fordøyelsessystemet har ennå ikke "våknet opp". På slike timer kan en slags grøt eller omelett føre til disgust i barnet. Men hvis du gir barnet å spise på en og en halv time etter å ha våknet, vil nesten appetitten være på toppen.

Barnet er ikke sannsynlig å ønske å spise suppe til lunsj, hvis før det hadde spist en levereller godteri. Derfor, hvis du fjerner alle "snacks", så vil barnet på riktig måte bli sulten og spise alt som moren har satt på tallerkenen sin.

Den største feilen foreldrene til et barn som de tror er dårlig å spise, er tvangsfôring. Hva ville en voksen være på babyens sted? Er det hyggelig for ham å bli knust av noe motbydelig tallerken under stern blikket, for eksempel sjefen? Tvungen fôring raser en ond sirkel. Jo mer et barn er tvunget til å spise, jo mindre han ønsker det og enda mer er tvunget til å spise. Men maten bør ikke føre til at barnet blir negativt, men bør bli en naturlig frivillig prosess for ham. Da vil barnet spise med appetitt og bli sunn.