The Secret of the Youth of Japanese Women
Kvinner av europeisk type bruker mye innsats ogmidler for å opprettholde sin skjønnhet og ungdom. I denne kampen vender øynene deres i økende grad til den mystiske Asia, fordi det er miniatyr kvinner som i all alder beholder sin harmoni, porselens hudfarge og luksuriøst hår. Så la oss åpne sløret av hemmelighold og finne ut hva som er hemmeligheten til ungdommen til japanske kvinner.
Utvilsomt, i utgangspunktet naturlige data, medat jeg ikke vil krangle. Men dette er bare en startposisjon for å få mest mulig vakker japansk. Generelt er det japanske hemmelig av skjønnhet og ungdom basert på to hvaler - riktig ernæring og egenomsorg.
Hemmeligheter av japansk levetid
En av de viktigste betingelsene for et langt og sunt liv er riktig balansert kosthold. Og så har de østlige skjønnhetene mye å lære.
Du vil nok bli overrasket, men japansk sjelden sitte nedfor et bord hvor det blir mindre enn 5-6 retter, og deres totale antall ved ett måltid kan nå 35! I tillegg liker de desserter - spesielt puddinger, og fornekter ikke denne glede. Den eneste forskjellen er at alt serveres i svært små porsjoner, hver tallerken i en egen tallerken. Japanske kvinner spiser sakte, nyter hvert stykke. Dette tillater dem å spise noe, men ikke overeat.
Mat før du kommer på bordet er ekstremtsvak varmebehandling - ingen bruning i Japan finner du ikke. Oftest er alt tilberedt i dampbåter eller mikrobølgeovner med minimum fett.
Japanske kvinner spiser nesten ikke brød. En utmerket erstatning for den er skrelt ris. Og ingen ekstra kalorier.
De vasket sin japansk te med grønn te. Den er rik på vitaminer og antioksidanter. Drikk det uten sukker, for ikke å ødelegge smaken.
Desserter er alltid miniatyr og er tilberedt av rismel uten å tilsette melk, smør og med minst sukker
Slik mat overbelaster ikke kroppen, noe som betyr at alle organer og systemer fungerer i harmoni i mange år. Og når en person er frisk fra innsiden, ser han overfladisk ut - dette er et velkjent faktum.
Beauty Secrets of Japanese Women
I tillegg til riktig ernæring japanske kvinner bruker alle slags måter å ta vare på hud og hår, basert på - bare naturlige komponenter med et minimum av skadelige kjemikalier.
For skinn hår er japansk skjønnhet allerede myeårhundrer bruker camellia olje. En teskje av denne løsningen er litt oppvarmet, og forsiktig gniddes i fuktig hår langs hele lengden. Dekk hodet med et håndkle og vent 20 minutter. Vask håret grundig med sjampo. Camellia olje glatter vektene av hvert hår, noe som gir dem skinn og volum.
En stor maske for ansiktet vil være en kombinasjon av hvitleire og pulverisert havre, ris kli, tang, kamille blomster. Ingrediensene legge til noen oljer: jojoba, kamille, nyper (1 ts hver) og fortynnet med vann til en pasta. Gni det forsiktig inn i ansiktets hud, etter 10-15 minutter, skyll med kaldt, ikke-karbonert mineralvann.
Japanske kvinner bruker mye i kosmetikkappleeddik (selvfølgelig naturlig). Det legges til sjampoen for å kvitte seg med flass og fatthet ved hårets røtter. Ta et bad, legg til vannet, slik at huden blir ung i lengre tid.
Fra cellulitt hjelper skrubbe fra havsalt, aloe juice, tang og gjørme. Gni rubbing områder av huden, riktig damp ut på badet.
De daglige lysmassene av Shiatsu. Japanske kvinner følger nøye deres ritual, masserer ansiktet med fingertuppene om morgenen eller kvelden.
Og de viktigste japanske hemmelighetene om skjønnhet ogmolodostizaklyuchayutsya konstant positiv holdning til livet, treghet av prosedyrer, og ekte kjærlighet til seg selv, sin kropp, som er støttet av en indre holdning som hver kosmetisk produkt som brukes er bare for godt. Følg disse enkle reglene - og du vil også kunne imponere alle med deres upåklagelige utseende i mange år.
