Intern dialog

Intern dialog er en prosess med intrapersonell autokommunikasjon, det vil si kontinuerlig intern kommunikasjon med seg selv. Det er basert på refleksjon - oppmerksomhetmann på seg selv, hans tilstand og erfaring, så vel som deres omtanke. Konseptet med intern dialog er relatert til det menneskelige sinns evne til å representere de ulike stillingene til deltakerne i dialogen.

Ulike forskere forklarer den interne dialogen på forskjellige måter. For eksempel tilhenger av teorien om transaksjonsanalyse, utviklet av Eric Berne, Koble den indre dialogen med de tre ego-statene til en person. Ifølge denne teorien er det i hver person mulig å skille tre disse stater: barnet, voksen og foreldre. Og den indre dialogen er samspillet mellom disse ego-statene.

I dette tilfellet intern dialog vurderes i bred forstand: Faktisk kan former for intern dialogå oppsummere alle våre drømmer og refleksjoner, drømmer og fantasier. Intern dialog kan knyttes til endrede tilstander av bevissthet (ikke alle som for øvrig er patologier), tvunget ensomhet, brukt som en psykoterapeutisk og psyko-teknisk enhet.

I en smal forstand intern dialog anses som en del av fenomenet menneskelig selvbevissthet. Han antar at det eksisterer minst to divergerende synspunkter at en person utvikler seg i form av en intern dialog.

Klassifisere interne dialoger er ikke lett, det er forskjellige kriterier som de kan deles inn i grupper. Interne dialoger kan være bevisste ellerbevisstløs, rettet mot selvkunnskap eller selvjustering, spontan og spesialdesignet. Men for en enkel filistinsk, ikke en psykolog og ikke en psykoterapeut, vil det mest interessante være klassifiseringen i henhold til kriteriet for normpatologi.

Faktum er at det er en mental samtale med seg selvmange kan oppfattes som det første skrittet på vei til å "gå til taket." Men er det virkelig så? Selvfølgelig kan intern dialog ha en patologisk karakter, i så fall er det nødvendig å konsultere en spesialist. men det kan være ganske konstruktivt og til og med nyttig.

Så nevnte vi det allerede Psykologer og psykoterapeuter kan bruke intern dialog som et diagnostisk verktøy, og for psykoterapeutiske formål. Spesielt utformede modeller av interne dialoger blir brukt, for eksempel i noen NLP teknikker og i Gestalt terapi.

Dette begrepet brukes også i esoterisk. For eksempel, Carlos Castaneda mente at intern dialog er et verktøy som hjelper en person til å skape og rette sitt bilde av verden. Men samtidig forhindrer han en person i å oppleveny informasjon. Derfor, det viktigste skrittet, som tillater å endre sitt bilde av verden og få sjamanisk kunnskap, vurderte Castaneda å stoppe den interne dialogen.

For å stoppe den interne dialogen Castaneda foreslo å bruke slike teknikker,som meditasjon, kontemplasjon, lytting til omgivende lyd, kontroll av bevegelser, så vel som den såkalte strømmen. Denne turen går med bøyde fingre, hvor hovedfokus er på perifert syn.

du ser, forskjellige forskere slår på ulike måter nærmer seg tolkningen av den interne dialogen, men en viktig konklusjon vi fortsatt kan gjøre. Intern dialog er ikke nødvendigvis et tegn på at du ikke er i orden med hodet ditt. Interne samtaler med seg selv kan væreer preget av en moden, utviklende personlighet, de kan bli omgjort til nyttige som bruker for selvkunnskap og selvutvikling. Men når det gjelder interne dialoger av patologisk karakter, er det umulig å gjøre uten hjelp av en spesialist.