Hvordan holde en personlig dagbok?
Som barn holdt mange av oss personlige dagbøker,som registrerte ulike interessante opplysninger, limte klistremerker, tegnet bilder. Noen og fortsetter å holde en personlig dagbok, der de holder hemmelige poster. Hvis du nettopp har bestemt deg for å skrive ned dine ideer og tanker på papir, bør du vite hvordan du holder en personlig dagbok.
Hvorfor trenger jeg en personlig dagbok?
En personlig dagbok for mange mennesker blir en integrert del av livet, fordi på papir kan du sette tanker, tegne de mest vrangforestillinger som vil være dyre og forståelige bare for deg.
Men i gjennomføringen av en personlig dagbok er det en annen grunn - evnen til å analysere dagens situasjon.
I tillegg hjelper oppføringer i din personlige dagbok deg til å forstå hvilken informasjon som vil være viktig for deg, og hvilke - ikke.
Og til slutt hjelper dagboken ikke å glemmenoe som var veldig viktig for deg. Tross alt er psykologien i formasjonen av minner veldig kompleks, og vi kan ikke alltid se på fortiden vår om noen år. For eksempel husker vi alle bare gode ting om studentår. Men tross alt glemte vi hvor nervøs vi kunne være før eksamenene, vi sov ikke for nettene før neste retake. Og i løpet av treningen kan det være mye problemer, men vi husker ikke dem, fordi bare gode minner forblir i hodet mitt. Det er på grunn av feil vurdering av situasjonen i fortiden at mange mennesker vil returnere de siste årene, fordi det var bedre.
Slik at du når som helst kan vurdere situasjonen riktig, bør du holde en personlig dagbok.
Hvordan er det bedre å holde en personlig dagbok?
Som en dagbok kan du bruke en vanlig tykk notisbok der du vil skrive ned alt som skjedde med deg i løpet av dagen.
Du kan også holde en personlig elektronisk dagbok hvis det er mer praktisk å lagre informasjon. For tiden er det flere programmer for å opprettholde en elektronisk dagbok.
Viktig! Ikke forveksle bloggen med bloggen. I din personlige dagbok vil du skrive ned om dine erfaringer. Og i blogger skriver folk mer for å bli vurdert. Naturligvis vil du ikke skrive personlig informasjon der.
La oss gå tilbake til hvordan du holder en personlig dagbok. Det er nødvendig å registrere alle tanker og følelser på denne eller den aktuelle anledningen. Det er ikke nødvendig å beskrive hendelser i dagboken som ikke gir deg noen følelser.
Også i dagboken kan du skrive ned ulike ideer som kommer til hjernen din. Så du vil ikke glemme deres gjennomføring.
Oppgaver som du måtte utføre for hele dagen, kan også spilles inn. Da, på slutten av dagen, merk hva du gjorde og hva gjorde det ikke.
Selv regnskapsavdelingen kan holde en dagbok og registrere ditt eget avfall.
Som du kan se, er det opp til deg å skrive i din personlige dagbok.
Hvordan ordne en personlig dagbok for å gjøre det praktisk å lede?
For ikke å bli forvirret på sidene følger dagbokenriktig å utstede. Å lage en personlig dagbok er ikke en pen tegning i margenene. Dette er den riktige organisasjonen av stedet der du skal skrive ned dine tanker. Derfor er det ønskelig å dele dagboken i tre seksjoner: "Oppgaver", "Ideer" og "Evaluering".
I delen "Oppgaver", skriv ned alle målene somdu ønsker å oppnå. Sett mål for deg selv på jobben eller i livet ditt. Denne delen gir deg muligheten til å modellere fremtiden og klart forstå hva du vil oppnå.
Seksjonen "Ideer" er dedikert til dine egne tanker. Det kan ikke bare være forskjellige ideer du vil implementere, eller som vil hjelpe deg å oppnå ett eller annet mål. Her skriver du ned noen tanker som synes viktig for deg, fordi i dette avsnittet er alt du ser på det viktigste for deg.
I "Evaluering" -delen, analyser situasjonen. Hvis du kommer tilbake til bestemte poster etter en stund, vil du kunne se på dine handlinger fra siden. Også du kan se på situasjonen på en ny måte. I tillegg bør denne delen registrere dine prestasjoner. Slik kan du se hvor langt du har utviklet seg mot målet ditt. Det er overflødig å skrive ned i denne delen, ikke bare suksesser, men også feil. Så du kan lære noe nytt når du ser på situasjonen på nytt og analyserer det.
Vurderingssystemet for å holde en personlig dagbok er også svært viktig. Prøv å evaluere alle hendelsene som skjer med deg, og oppleve på denne eller den aktuelle anledningen på en fempunkts skala.
Hvorfor trenger vi et klassifiseringssystem? Det faktum at vi ofte oppfatter situasjonen er ikke slik, som det faktisk er. Vi kan overdrive eller tone ned alle på en eller annen detalj som påvirker dannelsen av personlige meninger. Men vurderingssystemet vil ikke la deg bli forvirret. Tross alt, når som helst, kan du ta ut det aritmetiske gjennomsnitt og se hvor godt du vurdere situasjonen.
Som du kan se, er det ingen måte å holde en personlig dagbokingenting komplisert. Det viktigste er ikke å glemme å skrive ned dine tanker og følelser inn i den. Hvis du i flere dager på rad registrerer samme setning - "i dag har ingenting skjedd," tenk på livet ditt. Og gjør du alt riktig?
