PMS hos kvinner

PMS hos kvinner (syklisk syndrom) manifesterer seg 2-10 dager før menstruasjon. Det fører til forstyrrelser i normal funksjon av endokrine og hjerte-systemer, påvirker psyko-emosjonelle tilstand av kvinner. Jo eldre kvinnen, jo høyere er risikoen for å utvikle et syklisk syndrom.

Den eksakte årsaken til PMS hos kvinner er ukjent for denne dagen, men eksperter identifisert noeLoven av sin forekomst. I fare er det først og fremst kvinner i det europeiske rase, som bor i store byer og engasjert i intellektuelt arbeid.

Risikoen for å utvikle PMS hos kvinner øker stress ogdepresjon, spontanabort eller abort, inflammatoriske sykdommer i genitalia og gynekologisk kirurgi, trøske (vaginal candidiasis), endokrine sykdommer. PMS kan også være en av bivirkningene ved bruk av COC (kombinert oralt prevensjonsmidler). Ubalansert kosthold og stillesittende livsstil øker også risikoen for PMS.

Symptomer på PMS hos kvinner

Symptomer på et premenstruelt symptom er ganske varierte og mange, i forskjellige kvinner manifesterer seg seg på forskjellige måter. Imidlertid kan alle symptomene på PMS være delt inn i tre store grupper.

Symptomer fra den første gruppen er knyttet til psykiatriske lidelser. Disse inkluderer for eksempel depresjon, tårhet, irritabilitet. Den andre gruppen er symptomer på vegetative-vaskulære sykdommer: oppkast, kvalme, smerte i hjertet, hodepine. Til slutt kombinerer den tredje gruppen av symptomer symptomer som indikerer endokrine lidelser: kløe, hevelse, brystforgiftning, feber, etc.

Avhengig av forekomsten av visse symptomer, er forskjellige former for PMS hos kvinner skilt. Selvfølgelig er kvinner svært sjelden sett alle symptomene. Med mild form av PMS, observeres kun 3-4 symptomer, med en alvorlig form - fra 5 til 12.

Behandling av PMS hos kvinner

Hvis du lider av premenstruelt syndrom, må du se lege. Selv om syndromet allerede har blitt for deg "familie ogvanlige ", trenger du ikke å la ting glide: det lange og vanskelige løpet av det sykliske syndromet kan tyde på alvorlige helseproblemer, så du vil ikke bli bedt om å konsultere en lege.

vanligvis behandling av PMS reduserer til symptomfeil: syndromet i seg selv er helt umulig å kurere, spesielt med tanke på at leger fortsatt ikke kan bestemme årsakene.

En lege kan ordinere medisiner for å lindre symptomene. Vanligvis er PMS foreskrevet vitaminer (A, C, E,B6), mikro- og makroelementer (selen, kobber, sink, kalsium). Kan også foreskrive nevoleptika, nootropics, fytopreparasjoner og andre medisiner. Noen ganger er hormonbehandling nødvendig, noe som, som kjent, har mange bivirkninger. Derfor leger ofte anbefaler bruk av naturlige produkter, i stand til uten skade på kroppen i en relativt kort tid til å fullt normalisere syklus. For eksempel, et kombinert preparat "Time faktor" som kombinerer planteekstrakter phytohormonal action, vitaminer og mineraler, ikke bare delikat normaliserer de ulike faser av menstruasjonssyklusen, men også forbedrer humøret, lindrer symptomene på PMS og støtter godt humør og ytelse.

Vær oppmerksom på at det er umulig å ta uautorisert medisin, uten legens avtale! Hvert tilfelle av PMS er individuelt og krever en spesiell tilnærming. Kun en spesialist kan velge den optimale kombinasjonen av legemidler som vil lindre symptomene på PMS og samtidig ikke skade helsen din.

Forenkle løpet av PMS hos kvinner vil hjelpe og ikke-farmakologiske midler. Noen er hjulpet av en massasje (sted ellerklassisk), noen - refleksbehandling og akupunktur. Ikke glem om beroligende urtete og varme bad. For noen kvinner hjelper aromaterapi til å bekjempe manifestasjoner av premenstruelt syndrom.

Forebygging av PMS hos kvinner

I tilfelle av PMS er det et effektivt prinsipp: forebygging er den beste behandlingen. En sunn livsstil tjener som en utmerket forebygging av PMS hos kvinner. Det er nødvendig å unngå overarbeid og stress, det er nok å hvile og sove godt, gå mer og pust frisk luft.

Veldig nyttig for idrett (svømming, yoga, aerobic trening), kan du prøve å øve avslapping og meditasjon. Se på kostholdet ditt: Det må være balansert og inneholde nok vitaminer og mineraler. Men bruken av salt, koffein, alkohol er bedre å redusere.