Hvordan lære å si nei
Godhet og lydhørhet er uunnværlige egenskaperedle personlighet. De øker attraktiviteten til menneskelige kvaliteter, gjør eieren en velkommen følgesvenn for livet for sin "halvdel" og en hyggelig samtalepartner for alle andre bekjente.
Vennskap og kommunikasjon med en sympatisk godmodig - en drømfor mange mennesker, inkludert lat mennesker, egoister og andre mindre sympatiske eksemplarer. De vil nesten ikke sette pris på villigheten til å komme til hjelp av ord og gjerning som en verdifull gave. Positive karaktertrekk vil snart bli en uuttømmelig kilde til ledighet, profitt og andre urettferdige preferanser i ulik forhold.
Personlighetens mykhet ble utnyttet i alleganger, og i dag blir det bare nådeløst kommet til det. Oppriktig vennlighet kan tjene som en unnskyldning for tilsynelatende uskyldig, og samtidig, ikke veldig praktiske forespørsler fra slektninger, venner eller kolleger.
Spesielt sympatiske mennesker kjenner sikkert helespekter av slike forespørsler: fra no-nonsense "vil produsere en rapport for meg, om ikke mer vanskelig" eller "? skrive ut rapporten på veien til kontoret, okay" og slutter med husholdnings "oppvasken, hvis ikke opptatt" eller "Gå å handle her fordi neste ".
Fullstendig sysselsetting oppfyllelse av andres ønsker er ekstremtTrøtt og i stand til å deprimere til å handle på den mest munterte karakteren. Spesielt hvis bak en sympatisk tilbake er det latter i stilen med "Hvem er heldig - det og lasten". Mangelen på ferdigheter i å forsvare sin posisjon og sjenanse i å nekte uønskede forslag kompliserer ytterligere situasjonen.
Psykologer (ja, allestedsnærværende og allvitendepsykologer) forklarer slike kommunikative vanskeligheter av ulike årsaker. For eksempel, ønsket om å være en del av samfunnet, gruppen, samfunnet. Eller mangel på ønsket kommunikasjon. Eller ønsket om å bli et nyttig (og like uerstattelig) medlem av kollektivet, som folk vil kontakte igjen og igjen.
Eller ønsket om å være en generator av pålitelighet ogsentrum av inflytelse, eller barns komplekser, eller tidlig med upopularitet blant jevnaldrende, eller syndromet "Jeg er den beste!" og så videre. Ønsket om å være nyttig, nødvendig og populært er ikke i det hele tatt dårlig - men hvis det tar forrang over ens egne mål og sunn fornuft, er det på tide å ta vare på personlige interesser.
Hvordan håndtere forespørsler som kompliserer våre liv
"Magic Tablet" er ikke her, kanskje bare oppmerksomhet til noen få punkter:
1. Det er nødvendig å forstå dine egne ønsker og spør deg selv om det opplagte spørsmålet: "Hvorfor byrde du deg selv med andres bekymringer?" Liker du virkelig stavens status, eller er du redd for å nekte å fornærme eller skuffe? Fra ærlige svar avhenger av hvordan du oppfører deg - ikke dissemble før deg selv.
2. En pålitelig måte å kvitte seg med andres problemer med er å lage en liste over dine egne saker og planer. Planlegge underholdningsaktiviteter, som foregår utelukkende av dine egne interesser, og ikke i navnet på de teatralske preferanser til en venn. Gå til butikken ikke for en venns skyld, men for personlig shopping. Ring en venn med en venn - og se deres reaksjon på selve forespørselen og resentment i hennes inkarnasjon. Veldig nyskapende, forresten.
3. En radikal men effektiv tiltak vil være frakoblingen av alle former for moderne kommunikasjon fra sin utmattede personlighet. I det minste for en dag. Dette skaper en dag full av frihet, som ikke kan overskygges av noen ønsker og ønsker. Gjør denne menneskeskapte "stille stillingen" i en komfortabel modus. Føl alle fordelene med personlig frihet, og se - hvor mye du vil gå tilbake til den tidligere statusen til evig beredskap for andres ønsker.
4. En av de obligatoriske betingelsene for å kvitte seg med andres vilje er en direkte samtale med konstant innvendinger. Det bør være ekstremt ærlig, uavhengig av partiets status. En nær venn, en kollega av arbeid, en slektning eller en potensiell partner i livet - å snakke ærlig, vil være det beste alternativet for noen av de nevnte kandidatene.
Kanskje vil den utilfredsheten du uttrykker, føre tilde har en oppriktig overraskelse. I de fleste tilfeller, "brukerne" av din type natur ikke engang mistenker ulempen. Verre, hvis de ikke bry seg med slike tanker. Det naive og egoistiske synspunktet er ganske logisk, siden en person ofte regnes bare med sine egne interesser.
Bryr seg om rationaliteten i brukutelukkende av hans tid. Han tenker på seg selv, hans elskede, enklere. Overføre ens ansvar til en annen person blir en vinn-vinn-oppførsel. Spesielt hvis på din side er det ingen forsøk på å motstå høflig egoisme.
Årsaken til feil er i mennesketnatur, i egoisme og ønske om å nyte, på jakt etter måter å lette oppnåelsen av målet og i et forsøk på å være populært. Du må lære å vise initiativ og ikke gå med strømmen av nye relasjoner. Det er nødvendig å begrense andres interesser klart fra sine egne mål. En nær person vil forstå, men en fjern en ... er hans mening så viktig?
Forfatter: Katerina Sergeenko
