Evne til å kommunisere

Ifølge forskere, kommunikasjonsprosesser på en eller annen måte tar ca 70% av vår tid. Evnen til å kommunisere er nødvendig for oss både i personlig,og i profesjonelt liv. Det bidrar til å etablere gode relasjoner med mennesker, oppnå visse faglige mål, og til slutt bygge et personlig liv. Men hva betyr det med evnen til å kommunisere? Hvilke ferdigheter trenger du å utvikle for å lære å kommunisere godt?

Evnen til å kommunisere inkluderer ferdighetene til både muntlig (verbal) og ikke-verbal kommunikasjon. For å bli ansett som en hyggelig følgesvenn trenger duIkke bare vet hva jeg skal si, men kan også si det riktig. Dette krever et rikt ordforråd, evnen til å "justere" til interlocutors intellektuelle nivå og velge de riktige ordene, uttrykkene og formuleringene, avhengig av kommunikasjonssituasjonen. Når du kommuniserer, er det viktig å kunne formulere tankene dine kort og tydelig.

også Du må jobbe med din ikke-verbale kommunikasjon: gestus, ansiktsuttrykk, intonasjoner. Vanlige bevegelser, ansiktsuttrykk og intonasjoner snakker til samtalepartneren mer enn ord. Hvis du bruker dem riktig, kan du nå dine mål i kommunikasjon mye raskere. Og omvendt - hvis du ikke følger din ikke-verbale kommunikasjon, kan du ved et uhell informere samtalepartneren mer enn du planla.

Evnen til å kommunisere inkluderer ogsåutforskning og horisonter, kunnskap om etiketters regler, evnen til å kontrollere sin egen følelsesmessige tilstand, respekt for samtalepartneren, goodwill, aktive lytteferdigheter og mye mer. også Det er svært viktig at kommunikasjonsstilen tilsvarer situasjonen: Det er forstått at du vil kommunisere med kolleger eller klienter annerledes enn med venner eller familiemedlemmer. Fremfor alt disse ferdighetene kan og burde du jobbe.

Hvis du selv ikke blir mer avslappet i kommunikasjon, kan det hende at det er fornuftig å delta på en spesiell opplæring. men Valg av trening bør nærmer seg svært ansvarlig. Hans program bør være rettet mot,for å hjelpe deg med å befri deg selv. Og hvis, ifølge treneren, er effektiv kommunikasjon bruk av NLP teknikker og manipulering av samtalepartnere, for å delta i slik opplæring vil ikke hjelpe deg.

men Den enkleste og samtidig effektive måten å utvikle evnen til å kommunisere på - ikke for å unngå kommunikasjon. Selv om du ikke bestemmer deg ennåStart en samtale, selv om du ikke trenger å "gå inn i forsvar", hvis noen snakket til deg først. Problemet for mange mennesker er at de er forhåndsinnstilte for det verste. Prøv å endre denne holdningen; Prøv å vurdere at samtalepartneren i utgangspunktet er tilpasset deg velvillig, til det motsatte blir åpenbart.

Det er en oppfatning at evnen til å kommunisere iboendeBare extroverts, men det er det ikke. Kanskje ekstroverter kommuniserer lettere enn introverter, og de får mer glede av det, men dette betyr ikke at alle introverter er stengt og uskadelig og ikke får glede av å kommunisere. I tillegg, de fleste er ikke "rene" introverts eller extroverts, de er ganske ambivere (et sted i midten). Derfor motiverer ofte inntrengning motviljen til å jobbe med seg selv og forbedre mellommenneskelige ferdigheter.

For noen mennesker er evnen til å kommunisere en slagsmedfødt talent, noe kommunikasjon er gitt med vanskeligheter, men ingen kan leve uten kommunikasjon. Det viktigste - ikke bli hengt opp på det du ikke får, og fokusere på de positive aspektene av kommunikasjon. Da innser du med tiden at det gir deg mer og mer glede og mindre ubehag.