Inferioritetskompleks

Inferioritetskomplekset ble først beskrevet av den østerrikske psykoanalytiker Alfred Adler. Ifølge ham, alle mennesker som lider av et inferioritetskompleks, betrakt seg som noe lite, ubetydelig. Men hele sannheten er at alle ipå en eller annen måte føles utilstrekkelig. Kanskje du har noe som ikke virker som de andre. Eller du har ikke samme suksess med det motsatte kjønn som vennen din eller kjæresten din. På grunn av det faktum at mange ikke tar hensyn til slike små komplekser, føler de seg ikke berøvet noe.

Men det er alltid mennesker som ser seg selv som ubetydelige personligheter. Og for å føle slikt, trenger ikke engang å være deaktivert eller bli syk med en uhelbredelig sykdom. En helt sunn person kan undervurdere seg selv. Personen oppfatter alle hans feil og feilveldig seriøst, samtidig som de sammenligner seg med mer vellykkede mennesker og får som et resultat ikke god helse og humør, men langsiktig depresjon. I de mest alvorlige tilfellene kan et inferioritetskompleks føre til selvmord.

Svært ofte manifesterer folk med et inferioritetskompleks seg visse signaler som indikerer personens nåværende tilstand. En person kan prøve å trekke seg på seg selvAndreas oppmerksomhet, mens han vil bruke alle tilgjengelige for ham. Også på komplekset kan indikere og slike signaler: folks frykt, frykt for å gjøre en feil, spenning, mangel på kontakter. Svært ofte, selv årsaken til talefeil i en person, kan også være hans følelse av mindreverdighet.

Ofte funnet inferioritetskompleks hos menn. En mann, som en beskytter og brødvinner av familien, gjør det ikkekan realisere seg fullt ut, siden hans indre hindringer hindrer ham. Det viser seg at mannen føler ingenting og ingen: det har ikke status av kvinnen han elsket, en god jobb, etc. Det er tatt overdrevent alkoholforbruk, økt aggresjon ...

Det verste er det følelse av ulempe er lagt av våre foreldre. Måten foreldrene behandler et barn, på mange måterforutbestemmer sin fremtid. Barnet som er rost, oppmuntret og hjalp ham på alle måter, ikke en tenåring ikke kolliderer med et mindreverdighetskompleks. Men barn som er avvist (uønskede barn), konstant ydmyket, fornærmet og sa at de ikke vil oppnå noe, vil føle seg utelatt i fremtiden.

Men ikke alt er så ille som du kanskje tror. Faktum er det i noen tilfeller kan bevissthet om deres underlegenhet være avgjørende for å oppnå større. Husk minst den gamle greske filosofen ogen vellykket høyttaler av Diogenes. Han var i stand til å overvinne sitt eget inferioritetskompleks og bli det han ville være. Hvis du ikke føler styrken for å oppnå mer, så begynner du for øyeblikket med kampen med komplekset.

Så, hvordan bli kvitt underlegenhetskomplekset? Til å begynne med, prøv å ikke gjøre slike ting:

• undervurder deg selv;


• skape et ideal og sammenligne deg med det;


• sammenligne deg med mer vellykkede mennesker;


• husk foreldrenes oppfatning av deg;


• Undervurder det du har for øyeblikket.

I stedet for alt dette, prøv å tenke på flere gode ting. Erstatt alle dine vanlige tanker og handlinger med dette:

• sette små mål og implementere dem;


• spør venner og slektninger hvordan de er gode til å gjøre ting som du ikke kan gjøre;


• setter pris på hva du allerede har;


• kommuniser mer med slektninger, kolleger og venner;


• ikke vær redd for konkurranse og konkurranse;


• ikke miste hjerte og still inn positiv tenkning;


• tro på deg selv;


• snakk med en god psykolog.