Sosial avhengighet

Til å begynne med bør det klargjøres at to begreper ikke skal forveksles: «avhengighet av sosiale nettverk» og «sosial avhengighet». Psykologer begynte å møte avhengighet avsosiale nettverk nylig. Veksten i etterspørselen etter en slik ressurs førte til at mange ungdommer og unge ble avhengig av virtuell kommunikasjon. Årsaken til dette kan kalles noen skjulte komplekser og urealiserte ønsker, som alle har. Sosiale nettverk gir mulighet for kommunikasjon, som av visse grunner ikke er nok i virkeligheten. De kan fritt kommunisere med fremmede, leve et annet liv, være representert av en annen person. Sosiale nettverk og virtuell kommunikasjon gir en viss følelse av psykologisk sikkerhet fra andres meninger.

Avhengighet av sosiale nettverk er preget av det faktum at folk bruker mesteparten av tiden sin bak en dataskjerm, som hele tiden er i et sosialt nettverk. Ønsket om å være interessant for andre og konstant virtuell kommunikasjon er de viktigste tegn på avhengighet.

Sosial avhengighet er forskjellig fra det ovennevnte. Her blir folk helt avhengige avoffentlig mening. Det er umulig å beskytte deg selv helt fra samfunnet, så mange begynner å lytte til den offentlige mening. Dermed begynner folk å forandre sine liv og handlinger slik at de mottar en godkjenning fra dem rundt dem. Siden alle er blant andre, er en slik avhengighet nesten alle.

En annen negativ manifestasjon av sosial avhengighet er manglende evne til å ta selvstendige beslutninger. Således følger en person barestereotyper som allerede har utviklet seg i hodet hans: "min beslutning betyr ikke noe," "man må lytte til andres meninger". Sosial avhengighet tvinger folk til å adlyde systemet: det er ikke mulig å arbeide uten instruksjoner og eksempler fra utsiden.

Sosial avhengighet påvirker i stor grad selvtillit. Folk blir helt avhengige av evalueringandre. Hvis en person blir stadig rost, støttet, kalt vakker og intelligent, som et resultat, vil han få et oppblåst selvtillit. Å undervurdere selvtillit - Konstant kritikk vil være mer enn nok. Ingen er født en formet person. I ferd med å danne sin egen "jeg", lytter folk stadig til andre, etter deres mening, som om de prøver på seg selv til andres krav, meninger og følelser. Dermed skaper vi selv vår avhengighet mot andre.

Sosial avhengighet krever ikke bare å bekjempe det, men også dens bevissthet. Siden hver av oss avhenger av meningenrundt på en eller annen måte, kan du bare anbefale å forstå at andre ikke bryr seg om våre liv. Ikke rettferdiggjør deg selv for dine handlinger og feil. Bare foreldre og svært nært folk kan virkelig bekymre seg for oss.

For å frigjøre seg fra sosial avhengighet må man forstå hva det er som kan tiltrekke seg det, og hvorfor det er så vanskelig å gi opp det vanlige livet. Som alle vaner, sosial avhengighetkan erstattes av noe annet, ufarlig for psyken. Ofte anbefaler psykologer å velge noen nye hobbyer som vil bidra til å skifte oppmerksomhet til andre aspekter av livet. Det er nye interesser som omfavner nye sfærer i livet, til denne tiden ukjent.

Også bli kvitt sosial avhengighet hjelper veldig godt til å slappe av. For dette kan du gå til naturen,gå i skogen eller fiske. Du kan gjøre håndarbeid. Må bare prøve å bli alene, og det er ikke så skummelt. Over tid innser alle at sosial avhengighet og andres mening ikke skal påvirke sitt liv.