Hjem anti-cellulitt massasje

Hvorfor trenger du anti-cellulittmassasje i hjemmet dittforhold? Hvordan vil det hjelpe i kampen mot cellulitt? Intensiv massasje av problemområder akselererer blodsirkulasjonen i kroppen. I dette subkutane fettvevet er mettet med oksygen og blir kvitt toksiner. Den mekaniske effekten av massasjen fører til at Overflødig subkutan fett begynner å oppløse og elimineres gradvis fra kroppen. Hjemmet anti-cellulitt massasje forbedrer hudtilstanden, gjør den tett og elastisk. Det kan være en integrert del av hjemmets spabehandlinger.

Den enkleste måten å gjøre anti-cellulittmassasje hjemme ved hjelp av en spesiell Stiv massasje børste med naturlige børster. Håndtaket på børsten skal være lang og behagelig. I stedet for en børste kan du bruke en vibrasjonsmassasje, men de bør ikke misbrukes. Hjemmet anti-cellulitt massasje med en børste er gjort på tørr hud, børsten bør også være tørr. Sett foten på deg og begynn å massere innersiden fra fingertuppene, og flytt deg gradvis opp. Alternativ sirkulær bevegelse med vertikal, spesielt oppmerksom på problemområder. Anti-cellulittmassasje hjemme med en børste bør ikke gjøres lenger enn fem minutter. Hvis huden er rød, gå til neste avsnitt. Etter massasje skal børsten vaskes med såpe og tørkes grundig. Hjemmet anti-cellulitt massasje med en pensel kontraindisert ved hudskader - riper, blåmerker, sår, irritasjoner.

Veldig effektiv er også hjemme anti-cellulitt massasje med hender. Det kan gjøres ved å benytte seg av ulike metoder og teknikker. Begynn anti-cellulittmassasje hjemme er best med lungene slag med fingertuppene, designet for å forbedre blodsirkulasjonen i små fartøy. For å fullføre et hjem anti-cellulitt massasje, også, trenger du slag. Så kan du fortsette friksjon - De er mer intense strøk når de utførergni fingre bredere fra hverandre og tett ved siden av huden. Oppgaven er å redusere laget av subkutant fett, øke hudtonen og aktivere utskillelse av væske. Rubbing er gjort i en sirkelbevegelse på hoftene, vertikalt - på beina. Men hvis venene dine befinner seg for nær hudens overflate, er det best å ikke gni den.

For å bekjempe cellulitter soner og forbedre muskel tone bruk trykke. Med overfladisk trykk er det nødvendig å forsinkehud, og slipp den ut - dette vil bidra til å myke huden. Dyp æltning er som å ære en deig; Det viktigste er å gripe så mye av huden som mulig med begge hender, mens du prøver å ikke presse for hardt. Anti-cellulittmassasje hjemme inkluderer og pat - slag eller fingre av varierende intensitet Også hjemme anti-cellulitt massasje kan utføres i teknologi "Fanger". Denne teknikken er mer effektiv enn overfladiskanti-cellulittmassasje hjemme. Med regelmessig utførelse (hver dag i 10 minutter) griper bevegelser kan du forbedre tilstanden til huden, blodårene og bindevevet. Denne teknikken med anti-cellulittmassasje brukes etter graviditet.

Hjemmet anti-cellulitt massasje krever visse regler. Bevegelser skal være enkle og glatte, og tempoetdu må skrive gradvis. Før du begynner å gjøre anti-cellulittmassasje hjemme, slapp av og varme opp musklene godt. Hendene skal ikke være kalde eller våte. Hendene skal glide godt, for dette formål er det nødvendig å bruke spesielle midler for massasje eller talkum. Hjemmet anti-cellulitt massasje er alltid gjort mot hjertet - fra bunnen av. Det er umulig å massere popliteal hulrom, innsiden av lårene i skam området og lysken. Anti-cellulitt massasje av magen er en tingsensitiv, så det er bedre å overlate det til en spesialist. Anti-cellulittmassasje hjemme er kontraindisert i åreknuter, hudsykdommer og kardiovaskulær system.

Hjemmet anti-cellulitt massasje er best gjort ved hjelp av eksfolierende midler - scrubs, grov kaffe, knustaprikoskjerner. En slik massasje gjøres ikke oftere enn en gang i uken. Du kan også bruke en termoaktiv anti-cellulittkrem eller gel, essensielle oljer (grapefrukt, lavendel, bergamot, mandel, peppermynte, etc.) eller hjemmehjelpemidler. Anti-cellulittmassasje hjemme vil være mer effektiv hvis du kombinerer det med wraps.

Hjemmet anti-cellulitt massasje er ikke bareDet hjelper å kjempe mot cellulitter, men også forbedrer blodsirkulasjonen, ernæring og cellefornyelsen, fjerner fra kroppen giftstoffer og overflødig vann, forbedrer funksjonen av lymfesystemet og talgkjertlene og åpner porene, slapper musklene. Honningmassasje har en lignende effekt. Anti-cellulitt massasje hjemme - et effektivt middel for cellulitt!