Hvorfor har hodet skadet meg?

Ifølge statistikken har ca 15% av befolkningen aldri hatt hodepine! Dessverre har de resterende 85% møtt dette problemet, og mer enn en gang. Hvorfor har hodet skadet meg? Hvordan takle hodepine? Svar på disse spørsmålene vil bidra til å finne et land av råd.
Årsakene til utbruddet av hodepine er mange. Det er ulike klassifikasjoner av hodepine, men mest skille hodepine i 4 retninger:
- smerte forbundet med organiske sykdommer i hjernen, hode traumer;
- vaskulær hodepine (migrene, smerte i arteriell hypertensjon);
- psykogen hodepine (spenning hodepine);
- smerte assosiert med ekstra cerebrale årsaker (her inkluderer smerter i smittsomme sykdommer, på grunn av virkningen av narkotika, smerte i osteochondrose i cervical ryggrad).
Blant alle typer hodepine er de vanligste to: spennings hodepine og migrene. Hodepine føles som en "bøyle", klemmer hodet. Det er en slik smerte som respons på overbelastning, stress, langvarig muskelspenning, ledbånd og sener i hodet, øvre skulderbelte.
Hvis hodet gjør vondt nettopp på grunn av overdreven spenning, så for å få et varmt avslappende bad, en panne, hals, templer, en oppvarming i nakken og øvre skulderbelte. Det bidrar til å slappe muskler og løse opp spenninger, og med det en hodepine, søt time balsam, motherwort, Valerian dosering, varm melk med honning ved sengetid.
Ikke straks haste på pillen - dette vil bare forverre problemet. Analgetika skal ikke tas mer enn 1-2 ganger i uken, ellers er det en avhengighet til disse stoffene.
Migrene er en annen vanlig type hodepine. I dette tilfellet gjør hodet vondt som halvparten. Begge "halvdelene" kan skade, men i sin tur. Angrep er ledsaget av kvalme, lys og fobi, som varer fra 4 timer til 3 dager. Smerten er pulserende, intens, øker i en lavine.
Hvorfor har hodepine med migrene? Årsaken til hodepine er en utvidelsecerebral fartøy, provosert av søvnforstyrrelser, fysisk stress, hormonelle forandringer, bruk av produkter som fremmer utvidelse av blodkar, som sjokolade, nøtter, alkohol, røykeprodukter.
I tilfelle av milde migreneangrep, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler: paracetamol, aspirin, nurofen. Med en sterk migrene bør det tas spesielle medisiner mot migrene - de såkalte triptaner.
Hvordan forhindre hodepine?
Utseendet til en spennings hodepine kan forebygges, observere enkle regler for forebygging:
- ikke trykk haken på brystet ditt;
- sove på en behagelig pute;
- Ikke bøy når du går, sitter;
- Ikke hold hodet lavt i lang tid, for eksempel når du leser;
- Ikke tolerer langvarige vedvarende hosteangrep - det er bedre å ta antitussive stoffer;
- rynke pannen og rynke hans penner så lite som mulig.
Forhindre migrene vil bidra til riktig ernæring, overholdelse av søvnmønstre, vekslende øvelse med hvile.
Hvis hodet gjør vondt i lang tid, hvis hodepine naturligvis forandret seg, og intensiteten økte, da et besøk hos en lege bør ikke utsettes: i mer enn 40 sykdommer er hodepine den ledende eller til og med den eneste klagen. Diagnose av sykdommen på et tidlig stadium vil bidra til en rask gjenoppretting.














