Effekt av svart kaffe på hjertet og blodårene

nytte

1. Kaffe fungerer beroligende under stress,aktiverer metabolisme i muskler og energiproduksjon. Koffein stimulerer hjernens respiratoriske senter og fremmer utvidelsen av lunge vesikler, noe som er spesielt nyttig for astmatikere. Det er fastslått at systematisk bruk av kaffe reduserer risikoen for leverkreft og type 2 diabetes.


2. I tillegg til koffein inneholder kaffe mange flerestoffer. De er mer enn tusen, og deres sammensetning varierer avhengig av typen kaffe og dens behandling. De viktigste bestanddelene av kaffe er karbohydrater, fett, vann, proteinlignende stoffer, aromatiske bestanddeler, samt en rekke vitalt viktige mineraler og sporstoffer - som jern, kalium, magnesium og mangan.


3. Kaffen inneholder en stor mengde antioksidanter, som beskytter en person mot miljøets skadelige virkninger. Det legges merke til at ved bruk av kaffe, forbedrer sansens arbeid også - syn, hørsel og lukt blir litt bedre. Det er lettere å huske og behandle informasjon.


4. Vanlig kaffeforbruk reduserer risikoenforekomsten av intestinale svulster. Det viste seg at kaffe også påvirker arbeidet til noen endokrine kjertler. For eksempel øker det fordøyelsessystemet av sukker og hemmer produksjonen av skjoldbruskhormoner. Siden kaffe aktiverer prosessene for fordøyelse av mat, er det nyttig med redusert surhet.


5. Koffein dilaterer blodkarene og stimulereraktivitet av hjertemuskelen. Derfor reduserer moderat forbruk av kaffe risikoen for hjerteinfarkt. Under påvirkning av koffein endres eller stiger ikke blodtrykket svært lite. Men ved lavt trykk på grunn av hjertesvikt og undertrykkelse av vasomotorisk senter i hjernen, øker blodtrykket moderat. I koffeinfølsomme mennesker forårsaker koffein en midlertidig og raskt økende trykkøkning.

skade

1. Misbruk av sterke te og kaffe årsakerhjerterytme, søvnløshet, øker generelt den generelle spenningen. Derfor, ikke overdrevent nervesystemet ditt til de menneskene som allerede er for mye spennende.


2. Kaffe forbedrer sekresjonen av magesaft,økende surhet i magen. Derfor anbefales ikke personer med magesår og gastritt med høy surhet for svart kaffe. Drikk kaffe med melk, krem ​​og sukker: dette reduserer den stimulerende effekten av kaffe på utskillelsen av magesaft.


3. I løselig kaffe er koffein mer, i tillegg er den tilberedt av billigere varianter, mindre mettet med vitaminer og næringsstoffer.

KONKLUSJON:

Kaffe påvirker ikke hjertet ogfartøy, tvert imot - kan beskytte mot hjerteinfarkt, men under betingelse av moderat bruk. Det er bedre å begrense deg til tre kopper sterk kaffe om dagen, mens kaffen skal være naturlig. Ikke filtrer den svarte naturlige kaffen, fordi filtreringen fjerner noen av næringsstoffene fra drikken.