Brystpleie
Hver kvinne skal ta vare på hennes bryster,fordi naturen kan bare gi en kvinne vakre former, og med utfordre det smukke kjønn - for å holde naturens gaver og selv gjøre dem vakrere. For dette er det verdt å huske det sykepleie Er et obligatorisk program i skjønnhetsprosedyrene til enhver kvinne.
Du kan velge flere metoder for brystpleie, men du kan søke et helt kompleks av prosedyrene beskrevet nedenfor. Alt avhenger av hvor mye tid, energi og ønske du må ta vare på deg selv.
sport. Kvinner er noen ganger redd som bryr seg omDet er en obligatorisk bruk av sportsøvelser. Ikke alle behandler sport positivt, fordi noen ganske enkelt ikke har tid eller ikke nok styrke på grunn av og så hardt arbeid. Ikke bekymre deg, du trenger ikke å utføre noen kompliserte fysiske øvelser. Det er nok hvis du trykker flere ganger fra gulvet. Hvis for deg og dette er uakseptabelt - det er en veldig enkel øvelse som ikke bare påvirker brystet, men også ryggen. Du må ligge på magen din, rette armene dine og flere ganger løfte den øvre delen av kofferten, hold den litt i hevet stilling. Gjør denne øvelsen 5-10 ganger. I tillegg vil det hjelpe deg med å slappe av etter en travel dag.
kremer. Husk at brystet ikke liker å miste fuktighet. Hun er kontraindisert. Prøv å bruke fuktighetsgivende kremer eller nærende kremer. Hvis brystene trenger foryngelse, bruk kremer som inneholder jojoba, humle eller ginseng olje. Eteriske oljer av furu og sitron oppdaterer også brystene dine perfekt.
komprimerer. Best av alt reagerer brystet på kulden. For dette, prøv å ta så ofte som mulig en kald dusj, hvis helse tillater det, spesielt om sommeren. På morgenen tørker du brystet med isskiver. Best av alt, hvis du bruker ikke bare isstykker fra vannet, men fra buljonger med grønn te med mynte og sitron. Du kan legge til essensielle oljer som ikke vil skade deg på noen måte. Prøv å gjøre slike helseprocedurer hver morgen. Varm komprimering gjøres veldig enkelt: På et håndkle fuktet i varmt vann kan du dryppe en dråpe vineddik eller sitronsaft. Du kan også bruke avkok med grønn te, mynte eller sitronbalsam. Vannet der du fukter håndkleet, kan du litt podsolit for tonus.
massasje. Før du tar en dusj, gjør duoverfladisk brystmassasje. For å gjøre dette må du gjøre sirkulære bevegelser med hendene, massere brystet nær brystvorten. Dette gjør blodsirkulasjonen mer aktiv. Etter dusjen masserer du også med forskjellige oljer og kremer, som vi skrev over.
masker. Om sommeren bør man ikke nekte brystet i omsorg. Bruk en rekke vassdrag fra bær, som du må gni inn i brystet med myke sirkulære bevegelser, og skyll deretter med kaldt vann. Det fungerer best på brystets hud med jordbærkrem. Ikke mindre effektive er masker laget av agurk, sitron, avokado og oransje. Klipp små stykker grønnsak eller frukt og legg dem på brystet. Lig deg ned i ca 20-30 minutter, og etter å vaske brystet med kaldt vann og bruk en nærende krem.
Pleie av brystet, som du kan se, involverer ikkeingenting komplisert. Bare ta litt tid på ovennevnte skjønnhetsbehandlinger, og vær sikker på at i løpet av et par måneder vil brystene dine se fint ut, noe som er veldig viktig for en kvinne, tross alt </ b>bryst</ b> - En av indikatorene for ungdom, pleie og seksualitet.
