Omtrentlig meny av barnet opptil ett år
Vanligvis, fra en alder av seks måneder, stopper mamma matbarn utelukkende ammer og begynner å gi ham en lokke. Og så begynner spørsmålene å oppstå: hva skal jeg mat, når skal jeg mate? Hvordan sprede menyen? For å legge til rette for den unge mødre oppgaven, tilbyr Sovjet-landet Omtrentlig barnemeny for året.Den passer til et barn fra 9 til 12 måneder. Denne omtrentlige barnemenyen er designet for seks feedings per dag:
- første fôring - 7-8 timer
- andre fôring - 10 timer
- frokost - 11 timer
- lunsj - 14 timer
- ettermiddagsmat - 18 timer
- middag - 21-22 timer
I tillegg til morsmelk, et barnemeny for inntil et årinneholder friske grønnsaker, frukt og fruktjuicer, frokostblandinger, gelé. Husk at maten på denne alderen bør være flytende og homogen, og nye produkter i kostholdet må innføres gradvis til barnet blir vant til det uvanlige mat for ham, og også for å sjekke om barnet har allergi.
Omtrentlig meny av barnet opptil ett år i en uke
mandag
Første fôring:
amming eller 1 ss. kumelk melk
1 cracker
Andre fôring:
30 gram vitamin juice eller 50 gram rå revet eple
frokost:
150 g halve grøt
100 g gelé
lunsj:
100-150 g vegetabilsk puree
50-100 g gelé
snack:
200 gram korn, pudding eller eple mousse (på mango eller brødsmuler)
middag:
amming eller 1 ss. kum melk med 1 ts. sukker
tirsdag
Første fôring:
amming eller 1 ss. kumelk melk
1 cracker
Andre fôring:
30 gram vitamin juice eller 50 gram rå revet eple
frokost:
150 gram moset risgrøt
100 g gelé
lunsj:
100-150 g potetmos med lever eller kjøtt
50-100 g gelé
snack:
200 gram korn, pudding eller eple mousse (på mango eller brødsmuler)
middag:
amming eller 1 ss. kum melk med 1 ts. sukker
onsdag
Første fôring:
amming eller 1 ss. kumelk melk
1 cracker
Andre fôring:
30 gram vitamin juice eller 50 gram rå revet eple
frokost:
150 g halve grøt med brødsmuler
100 g gelé
lunsj:
150 g potetmos
30 gram malt kjøtt
50 g aprikospuré
snack:
200 g eple mousse på breadcrumbs
middag:
amming eller 1 ss. kum melk med 1 ts. sukker
torsdag
Første fôring:
amming eller 1 ss. kumelk melk
1 cracker
Andre fôring:
30 gram vitamin juice eller 50 gram rå revet eple
frokost:
150 gram moset hvete grøt
100 g gelé
lunsj:
100-150 g potetmos på kjøtt- eller benbuljong, fylt med eggeplomme
50-100 g gelé
snack:
200 g pudding
middag:
amming eller 1 ss. kum melk med 1 ts. sukker
fredag
Første fôring:
amming eller 1 ss. kumelk melk
1 cracker
Andre fôring:
30 gram vitamin juice eller 50 gram rå revet eple
frokost:
150 g manna grøt med epler
100 g gelé
lunsj:
100-150 g vegetabilsk puree med kjøtt
50-100 g gelé
snack:
200 g grøt
middag:
amming eller 1 ss. kum melk med 1 ts. sukker
lørdag
Første fôring:
amming eller 1 ss. kumelk melk
1 cracker
Andre fôring:
30 gram vitamin juice eller 50 gram rå revet eple
frokost:
150 g moset bokhvete grøt
50 g eplepuré
lunsj:
100 g fettfri kjøttkraft med hakket kylling
100 g potetmos
50 g bananpuré
snack:
200 g eple mousse på en mango eller breadcrumbs
middag:
amming eller 1 ss. kum melk med 1 ts. sukker
søndag
Første fôring:
amming eller 1 ss. kumelk melk
1 cracker
Andre fôring:
30 gram vitamin juice eller 50 gram rå revet eple
frokost:
150 g mashed havremel
100 g potetmos
lunsj:
100 g potetmos
100 gram kjøttpudding
50 g gelé
snack:
200 g grøt
middag:
amming eller 1 ss. kum melk med 1 ts. sukker
Det er klart at dette er et barnemeny i opptil et år - omtrentlig. Trenger ikke å mate barnet med produkter som han ikke liker, bare fordi de er beskrevet i menyen. Omtrentlige barnemenyen viser hvilke produkter, når og hvor mye du kan gi barnet ditt i denne alderen - og mange variasjoner avhengig av dine evner og smak, og helsen til barnet er alltid velkommen!
