Første lokke: når, hva, og hvor mye?

Barnes oppfatning om den første utfyllende maten og tidspunktet for introduksjonen er endret. Hvis før, rådde legene unge mødre til å introdusere den første komplementære maten i 3-4 måneder, så moderne Barneleger anbefaler ikke å begynne å lokke opp til 4-6 måneder. Dette skyldes opptil 4 månederBarnets gastrointestinale kanal er ennå ikke dannet nok til å absorbere nye typer mat. I tillegg er alle babyens behov opptil 4 måneder ganske tilfredsstillende for morsmelk.

Hvis barnet er på kunstig eller blandet mat, da lokke begynner å gå inn i 4,5-5 måneder, og om på brystet - litt senere, med 5,5-6månedene. Sunn barn tilbys fruktjuicer og potetmos som den første maten, deretter grønnsakspuréer, deretter porrer, kjøtt, meieriprodukter, egg, fisk. Hvis barnet ikke blir tyngre, begynner den første lokken med korn. Det er best å konsultere en barnelege som observerer barnet. Bare en lege vil hjelpe riktig å bestemme rekkefølgen for å introdusere nye produkter i babyens diett.

Et nytt produkt skal gis til et barn, starter med minimum antall, dvs. ikke mer enn en halv teskje. Det er bedre, hvis den ukjente parabolen barnet vil prøve om morgenen, så blir moren lettere å følge hans reaksjon på et nytt produkt. Det er bedre å gi lokke når babyen er sulten, for eksempel før amming, da vil han være mer villig til å godta ny mat.

Det er nødvendig å følge opp barnets tilstand nøye. Har allergiske reaksjoner manifestert: utslett, rødhet og peeling av kinnene, løs avføring, etc.? Hvis alt er i orden, så i løpet av de neste 1-2 ukene kan du gradvis øke mengden utfyllende matvarer, og bringe den til normen som svarer til barnets alder. På et tidspunkt blir ikke mer enn ett nytt produkt introdusert, og bare når babyen er helt vant til ett produkt, kan du begynne å gradvis introdusere i kostholdet ett produkt.

Frukt- eller grønnsaksjuice og purees til babyen kan kjøpes i butikken, og du kan lage mat selv. Hva er bedre for barnet? Klar potetmos og juice i krukker fremstilles industrielt avDen strengeste kontrollen, så du kan ikke bekymre deg for deres "naturlighet" og nytte. I tillegg er det i den ferdige potetmos eller juice den maksimale mengden vitaminer og mineraler bevart.

Hjemmelaget puree og juice fra frukt eller grønnsaker kjøpt på markedet,absolutt, er naturlige. Men ingen kan garantere at disse nitrater, plantevernmidler eller andre skadelige stoffer ikke overskrides i disse fruktene. Derfor er det bedre å tilberede puree eller juice til babyen å bruke frukt og bær fra en personlig tomt og bare de fruktene eller grønnsakene som samsvarer med sesongen. Forbered juice kan være både ved hjelp av en juicer, og manuelt, klemme saften gjennom en steril gaze. For å forberede potetmos, blir frukten malt i en blender, grønnsakene blir først kokt i en liten mengde vann, og deretter maltet. I vegetabilske pureer kan du legge til noen dråper vegetabilsk olje og litt salt.

Instrumenter for tilberedning av juice eller puree må holdes i perfekt renslighet!

Kashi er bedre å begynne å gå inn etter grønnsakskomplementær mat, dvs. omtrent 1-2 måneder. Den første grøten til et barn bør ikke inneholde gluten - et sterkt allergen som finnes ivegetabilsk protein. Ris, korn, bokhvete inneholder ikke dette stoffet. Senere kan du introdusere havregryn og hirsegrøt i babyens diett. Manna grøt er best gitt til et barn ikke tidligere enn et år. Først skal grøten bli kokt på vannet, og etter hvert legger du litt melk eller smør i dem.

Oppløselige kornblandinger skal fremstilles strengt i henhold til produsentens instruksjoner og umiddelbart før du får barnet.

Ikke tidligere enn 6 måneder, kan bli introdusert i barnets diett hytteost. Den daglige prisen på dette produktet er liten - bare50 g for et barn i en alder av ett år. Hageost kan tilberedes av deg selv. Kefir eller curdled melk, bifid, oppvarmet på lav varme til nesten å koke, la avkjøles. Etter skift blandingen i en sigte, for å glassgjøre mysaen. I den ferdige ostemassen kan du legge til fruktpuré, slik at den nye parabolen er mer som et barn.

kjøtt i dietten av friske barn administreres ikke tidligere enn 8-9månedene. Du må starte med de typer kjøtt som er minst allergifremkallende: kanin, kalkun, hestekjøtt. Hvis barnet ikke har intoleranse mot kuens protein, kan du gi ham kalvekjøtt eller biff. Kjøttet til babyen er rengjort av fett, filmer, brusk og sener, tilberedt og to ganger passert gjennom kjøttkvern. Til kjøttet legg til litt grønnsaksbuljong eller puree. Kjøttbuljong bør ikke gis til barn.

Kyllingegg kan forårsake allergi, så startBekjennelse av barnet med denne typen produkt er bedre med vaktelegg. Begynn lokket med 1/8 av eggeplommen, ta det gradvis til 1/2. For forberedelse av komplementære egg, bør du grundig vaske, koke og rense ølene fra proteiner. Til barnet er det bedre å tilby en indre del av en eggeplomme som ikke var tilstøtende med et protein. Gulvet er malt og tilsatt til vegetabilsk puree eller avlet med morsmelk.

fisk kan gis til et barn fra 10 måneder. Det er bedre å starte med fettfattige arter: torsk, pollock, zander. Hvis barnet ikke har allergi på fisken, kan kjøttretten erstattes av kjøtt 1-2 ganger i uken.

Når et barn blir kjent med nye typer mat for ham, kan de ikke like ham. Hvis barnet nekter å spise en ny rett, da ikke insistere. Du kan tilby ham denne maten senere, etter 2-3 uker, fordi barna ofte bytter smak.