Styrkelse av vitaminer hår og negler vekst: i apotek og i ampuller - velg vitaminer
En fornuftig løsning for å opprettholde kvinnelig skjønnhetfår årlige forebyggende kurs av vitamin-mineralkompleks (WMC), som er utformet for å møte de kosmetiske resultater, som er villig til å nå sitt mål. Hvilke vitaminer skal jeg drikke for vekst av hår og negler og opprettholde dem på en sunn måte?
Hvilke vitaminer for hår er bedre å drikke
Deres raske vekst og styrking er i stor grad avhengig avEt tilstrekkelig antall stoffer som kommer med mat eller apotek vitamin-mineralske preparater. Derfor, for å kunne snart skryte av et tykt hårhodet på hodet, er det ikke nødvendig å kjøpe de dyreste og annonserte kompleksene. Det er nok å vite riktig vitaminsammensetning av slike legemidler.
Så, de mest effektive komponentene som nødvendigvis må være tilstede i tabletter med et kompleks av vitaminer, er:
A - støtter optimal syntese av keratin, som består av hårstenger;
gruppe B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B10 og B12) -er ansvarlig for ernæring og styrking av hårsekkene, fremmer aktivering av vekst av "sovende" follikler, på grunn av hvilken hårets tetthet øker, blir de skinnende og silkeaktig;
C - forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen
D- er nødvendig for bygging av cellemembraner;
E - beskytter håret mot de negative virkninger av eksterne faktorer, øker blodoksygenmetning og følgelig strøm hårsekken;
F og H- er inkludert i hårets struktur, de er ansvarlige for å transportere proteiner og fett til roten;
K - forbedrer blodsirkulasjonen.
Komplekse inntak av disse vitaminene vil snart påvirke utseendet til ikke bare kvinner, men også menn som har problemer med tykkelsen på hodetøret.
Hvilke vitaminer å drikke for spikervekst
Med problemet med skjøre svake negler, som på ingen måtekan ikke vokse, vil bidra til å håndtere to hoved vitamin - Retinol (A) og tokoferol (E). Den førstnevnte er involvert i syntese av proteiner som er nødvendige for å vokse negleplaten. Det forbedrer funksjonen til andre divisjon og veksten av nye celler, så viktig å stimulere spiker vekst.
Det har lenge vært kjent at to av disse fettløseligestoffer intensiverer handlingen av hverandre, så de anbefales å bli tatt samtidig. For å gjøre dette kan du kjøpe et stoff i apoteket Aevit, der de nevnte komponentene er til stede i riktig utvalgte proporsjoner.
Ikke glem om andre stoffer,tillater å forbedre strukturen og utseendet på negler. De er vitamin E, H og gruppe B. Deres tilstedeværelse i sammensetningen av styrker komplekser og kosttilskudd garanterer en rask transformasjon av utseende på relativt kort tid.
Vurdering av vitaminer for hår, negler og hud
I apotek og spesialbutikker kan duMøt masse ulike vitamin og mineral tilskudd og kosttilskudd for å forbedre deres tilstand. De skiller seg ikke bare sammensetningen, men også prisen. Men ikke umiddelbart hamstre den dyreste av dem, noen ganger et multivitamin fra midten av markedet viser svært gode resultater. Basert på anmeldelser potrebitelnits, vurdering av de mest effektive spiralen Beauty kvinne:
Merz Beauty. I tillegg til å forbedre kroppens generelle tilstand, styrker Merz Beauty-kosttilskudd hår og negler, senker aldringsprosessen av huden.
Perfectil. I tillegg til de viktigste vitaminer og mineraler inneholder dette styrkomplekset også ekstrakter fra medisinske planter. Den gunstige effekten av stoffet strekker seg til karene, noe som forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen.
Solgar hud, negler og hår. Denne amerikanske CMC har lenge vært glad i våre landsmenn, så han var på listen over de mest effektive og populære. Komplekset inneholder naturlige tilsetningsstoffer, på grunn av hvilke det er mulig å oppnå en varig effekt fra applikasjonen.
Pantovigar. Effektivt stoff, som foreskrives i de tidlige stadier av alopecia. Positivt påvirker stoffskiftet, men det synlige resultatet må vente kort tid enn 3 måneder.
Doppelgerts. Et komplekst forberedelse for løsningen av de fleste problemer av en estetisk natur.
Alfabetet. Billige og ganske effektive innenlandske vitaminer, effekten av dette kan bli lagt merke til allerede i andre eller tredje uker.
Priorin. Disse sveitsiske vitaminer er i stand til å gjenopprette hår og stoppe tapet når de endrer hormonell bakgrunn.
Complivit. Refererer til de grunnleggende kompleksene for skjønnheten i hele kroppen, da den absorberte alle de nyttige komponentene i optimal konsentrasjon.
Ekspert hår fra Evalar. En naturlig forberedelse basert på vitaminer, som viser gode resultater til en overkommelig pris. Det bemerkes at håret vokser mye raskere etter hvert, og rotbladene opptrer, da tabletter er beriket med sink, noe som fremmer rask celledeling.
Vitrum Beauty. Øk vitaliteten til hele organismen, og også positivt påvirke tilstanden av immunitet. Utviklet spesielt for å møte behovene og kravene til den kvinnelige kroppen.
Erklæring fra leger om vitaminer for hårvekst
Leger-trichologer er positive omvitaminer, ettersom hårvekst i stor grad avhenger av hastigheten på metabolske prosesser, samt om tilgjengeligheten av tilførsel av vitaminer og mineraler. Mange nyttige stoffer kan ikke akkumuleres i kroppen, så de må fylles på daglig. Til dette formål er spesialutviklet vitamin-mineralkomplekser godt egnet. Men det er verdt å huske at du ikke alltid kan ta slike stoffer: å opprettholde kroppens skjønnhet og helse nok 1-2 kurs per år. Resten av tiden anbefales det å bruke vitaminer i ampuller, som, hvis de brukes lokalt som en del av masker, vil opprettholde et sunt utseende av håret i perioden mellom kursinntaket av lUD.
Anmeldelser av ekte mennesker som tok vitaminer for hårvekst
Oksana: "Jeg pleide å drikke dyre piller Pantovigar som Reden shag problem var veldig akutt. De hjalp oss godt. Etter fødselen trengte jeg igjen "hjelp" fra siden. Jeg kom til apoteket med en forespørsel "Advis noe, men ikke så dyrt." Jeg ble gitt Aevit, jeg drakk regelmessig og gjorde masochki. Generelt var resultatet tilfreds. "
Alina: "Jeg drakk Vitrum, kjæresten min anbefalte meg. Jeg vil si at de klarte oppgaven med en hard fem, bilder kan bekrefte. "
olga: "Moren min tar jevnlig Merz-piller og ser veldig bra ut i årene sine. Jeg bestemte meg også for å bli kjent med dem i begynnelsen av våren, da håret kom opp med hele tråder (sannsynligvis avitaminose var). Ved sommeren ble håret tydeligere tykkere, og neglene for første gang i livet vokste normalt og skiltes ikke. Generelt likte jeg disse vitaminene, også neste år, poprinimayu.
