Vitaminer for barn

Vitaminer er de viktigste deltakere i nesten alleprosesser i menneskelivet. I mellomtiden syntetiserer menneskekroppen ikke vitaminer (unntatt vitamin D, som dannes i huden av en person under påvirkning av ultrafiolett) og kan ikke akkumulere dem. Derfor, bare å få vitaminer fra utsiden, for eksempel sammen med mat, kan kroppen forsyne seg med dem.

Men i mange matvarer som brukes til mat,innholdet av vitaminer er ikke nok til å dekke det daglige behovet for dem i kroppen. I tillegg, med den termiske behandlingen av produkter, blir en betydelig del av selv denne lille mengden ødelagt. Så, for eksempel, lagring av kål ved romtemperatur 1 dag medfører tap av vitamin C med 25%, 2 dager - 40%, 3 dager - 70%. Ved steking av svinekjøtt er tapet av vitamin B 35%, quenching - 60%, matlaging - 80%.

På en barnslig, fortsatt ganske umoden kropp,Mangelen på vitaminer er spesielt akutt. Tross alt er vitaminer involvert i vekstprosessen, er ansvarlig for normal funksjon av kroppens systemer: sirkulasjon, nervøs, fordøyelseskanal. Vitaminer, spesielt vitamin A, fremmer opprettholdelsen av synsstyrken, og uten C-vitamin, svetter immunforsvaret til barnet. Derfor anbefaler barnelege Gi barn spesielle vitamintilskudd.

Men du kan ikke "zakarmlivat" baby vitaminer ukontrollert, er en overflod av et bestemt vitamin ikke mindre farlig enn mangel på det. Alle vitaminpreparater kan deles inn i mono- og multivitamin.

Monovitaminpreparater inneholder bare ett vitamin. Som regel utpeker en slik lege et barn med alvorlig mangel på et spesifikt vitamin.

Multivitaminpreparater i sammensetningen inneholder en balansertkompleks av flere vitaminer. Slike komplekser kan ha både en oppkvikkende verdi samt å være utformet, for eksempel for å styrke skjelettet, negler og hår av barnet.

Hyppigheten av inntak og dosering av legemidlet bør bestemmes av barnelege, basert på barnets individuelle behov. Men det er visse generelle normer for det daglige kravet til barnets organisme i vitaminer, avhengig av alder:

Jo mindre andelen av et vitamin istoffet, jo lengre er det nødvendig å ta det. Så, hvis normen av vitamininnhold i preparatet er fra 30% til 50% av barnets daglige behov, så ta dette stoffet til å være 3-4 måneder - det er for en slik periode kroppen vil bli mattet med riktig vitamin.

Hvis innholdet av vitaminet i preparatet er heltDen dekker det daglige behovet, er det mulig å ta denne medisinen priser på ikke mer enn en måned, etterfulgt av et bytte til et stoff med en lavere dose av vitamin.