Hva skal jeg gjøre hvis jeg har lavt blodtrykk hjemme? Førstehjelp for lavt blodtrykk og svimmelhet
Lavt blodtrykk kan noen ganger ikke væremindre farlig enn høy. En slik tilstand kan være både et patologisk og et fysiologisk fenomen. Alder her spiller ingen rolle. Lavt blodtrykk blir observert hos eldre, og hos svært unge. Hvordan å behandle hypertensjon, er kjent for mange, men hva skal man gjøre med lavt blodtrykk, vet ikke alle. Neste, vurder hva som er hypotensjon, og hvordan du skal handle for å hjelpe deg selv.
Tabletter under redusert trykk - er det nødvendig?
Det viktigste å vurdere er detlavt blodtrykk og svimmelhet er ikke en diagnose. Hypotensjon er ikke anerkjent som en sykdom ved medisin. Det er kjent at et konstant lavt trykk hovedsakelig er arvelig.
For å kvitte seg med denne vanskeligheten, er det nødvendig å ta et helt kompleks av tiltak, noe som vi vil vurdere nedenfor.
Fordi lavt trykk ikke ersykdom, og det finnes ingen medisinske måter å bekjempe den på. For å øke trykket hjemme, bør du rette alle tiltak for å øke vitaliteten.
Blant medisinske produkter kan man skille mellommedisinske tinkturer, som bør tas kurs. Disse inkluderer tinktur av ginseng, sitrongress, eleutherococcus ekstrakt. Hvis du opplever hodepine, kan du ta medisiner basert på koffein (Citramon eller Pyramein).
Sett med tiltak
For å føle seg mer eller mindre kraftig, er det nødvendig å iverksette slike tiltak.
Sov minst 8 timer om dagen, og om nødvendig kan du og mer.
Ta en kontrastdusj.
Breakfast.
Gjør gymnastikk om morgenen.
Det er godt å spise.
I løpet av dagen kan du drikke sterk kaffe eller te.
Hva skal jeg spise ved redusert trykk?
Leger hevder at visse dietter forhypotonisk er ikke utviklet. Derfor er det fornuftig å lage en diett alene, inkludert produkter som kan øke presset. Blant de generelle anbefalingene merker vi at du må spise minst fire måltider om dagen i små porsjoner. Hvis du umiddelbart spiser en stor del, går trykket vanligvis ned.
Blant de produktene som ikke gir myesenking av trykket, det er mange slike som ikke har nyttige egenskaper. Dette inkluderer fett og røkt kjøtt, iskrem, kaffe og te, poteter, karbonatiserte drinker. Det er imidlertid også nyttige produkter, for eksempel nøtter, lever, bananer, artisjokker, fiskeolje.
For å mate hypotensjon, anbefales mat,som inneholder jern. Dette skyldes at hypotensjon ofte blir ledsaget av anemi. Til slike vil vi inkludere bokhvete og byggekor, lever, biffkjøtt, epler, granatepler, dogwood.
Rødretter og sukkerroer er også nyttige. Hvitløk vil også bidra til å øke lavt blodtrykk. Generelt sier leger at det ikke er nødvendig for hypotensjonister å følge en bestemt diettplan. Som svar på spørsmålet om hva de skal gjøre ved lavt trykk og en diett å følge, rådes bare å spise riktig, ikke tillate oss å utskeielser, men ikke begrense deg også.
Hva å gjøre med lavt trykk: Råd fra tradisjonell medisin
Med lavt trykk, folkemusikkoppskrifter. Her er noen av dem. 1 ss. l. revet sitron blandet med 1 ss. l. lurte tranebær og legg til en halv skje av friske rose hofter. Bland alt dette med et glass honning. Ta en skje i morgen og kveld.
Helbredelsesegenskaper av St. John's wort vil bidra til å normalisere senket trykk. Infusjon av johannesurt (1 spiseskje per 1 glass vann) bør tas hver dag før du spiser. Drikk ca ¼ kopp.
Overraskende, saltvannet hjelper ogsåhelbrede lavt blodtrykk. Dette skyldes at både natrium og salt øker den. For å klargjøre løsningen, rør en halv teskje salt i et glass vann.
Vi håper at våre råd har besvart spørsmålet detgjør ved lavt trykk. Hvis du nærmer deg til å løse komplekse problemer i løpet av kort tid vil du være i stand til å normalisere blodtrykket og forbedre deres helse.
