Fra hva har barnet stress?

Bestem tilstedeværelsen av stress i et barn kan væreSkarpe endringer i hans oppførsel, barnet blir "ukjent" og "ukontrollert". Et tegn på stress kan være en hyppig og skarp forandring i stemningen til barnet, noen psykosomatiske lidelser (generell svakhet, tretthet, kvalme, oppkast, etc.).

Stress i et barn i forskjellige aldre kan skyldes ulike årsaker og manifestpå forskjellige måter. Så, hos spedbarn og barn under to års stress kan være forårsaket av sykdom, separasjon fra kjære, selv på kort sikt. Også barn reagerer veldig sterkt på foreldrenes erfaringer og kan "bli smittet" av stress.

Symptomer på stress kan handle: økt irritabilitet, plutselige forandringer i appetitten til spising, søvnforstyrrelser. Hjelp barnet til å takle den stressende situasjonen kan ulike spill, spesielt skjule og søke. Skjul og søk lær barnet å tro at, til tross for et midlertidig fravær, kommer mamma eller pappa alltid tilbake.

I en alder av fra 2 til 5 år Behovet for atskillelse fra slektninger, for eksempel når man besøker barnehagen, endringer i vanlig livsstil, besøk til lege eller frisør - disse faktorene kan også forårsake stress.

Stress manifesteres hos barn i denne alderenoverdreven frykt, aggresjon, ukontrollert utbrudd av sinne og irritasjon, stammering, økt "tearfulness". Også et barn kan ha en såkalt. Behavioral regresjon - en tilbakegang til tidligere utviklingsstadier. For eksempel begynner et barn å spørre om en pacifier eller urinere i sengen, suger en finger.

Barnet er fortsatt vanskelig å uttrykke sine følelser ogOpplev ord, så foreldre for å finne ut årsaken til hva som skjer, er det viktig å lytte til samtalene som barnet bærer med sine leker. I spillet mister barnet en viktig situasjon for seg selv, og i samtaler med leker er han mer ærlig enn hos foreldrene sine.

godt bidrar til å lindre stress rask, mekanisk tegning med lyse farger,mulighet for å skrike. Det er nødvendig å begrense tiden barnet ser på TV - det er viktig at barnet i minst et par timer om dagen tilbrakte stille stille spill, for boken.

Siden begynnelsen av skolens besøk til barnet nye byrder begynner, til barnetNye krav er hevet. I denne perioden er barn svært utsatt for stress. Høye (noen ganger for høye) forventninger til foreldrene og barnets store ønske om å møte disse forventningene, konflikter med klassekamerater eller lærere - alt dette kan føre til stress.

Kjenne stress i denne alderen kan skyldes uforklarlig smerte ogsynlige grunner, uvilje av et barn til å gå på skole eller kommunisere med andre barn. Nervøse bevegelser, lav selvtillit, nedsatt appetitt og søvn, forsinkelser i læring - dette kan også være tegn på stress.

Hvordan finne frem til årsaken til stress? Du kan gå med barnet til kino eller en tur -langt borte fra hjemmet (kanskje, ekkelt) situasjon, kan et barn snakke. Med hjelp av rollespill, tegning man kan "spille" en stressende situasjon. I spillet, eller finne et barn kan forestille seg hvordan han ville ha opptrådt i en bestemt sak.

Et barn av ungdom og eldre skolealder - dette er nesten en moden voksenpersonlighet. Det er ikke overraskende at hans erfaringer nærmer seg en voksenes opplevelse: bekymring for hans fremtid, forhold til andre ...

Tegn på stress hos ungdom også praktisk talt ikke forskjellig fra "voksne". En tenåring kan føle seg utrolig ensom, usikker på seg selv, han har mistet lyst til å kommunisere med mennesker. Han blir overdrevent irritabel, rask-temperert, stemningen endres drastisk fra opp til dyp depresjon, det er en uforklarlig angst, obsessiv handling.

Hvordan hjelpe en tenåring å takle stress? Det er viktig å "snakke" barnet. Hvis han ikke vil fortelle seg om sine problemer, kan du "gå langt", dvs. start en samtale på noen fremmede emner, og omhyggelig oversette samtalen til riktig retning. Du kan "miste" med barnet hva som skjedde, men i ditt "spill" vil det bli en lykkelig slutt.

Ikke fortell barnet ditt under stressperioden omdens insolvens. Fraser som "rist deg selv, du må være sterk" få et barn til å føle seg skyldig uten skyld. Foreldre bør gi barnet en mulighet til å forstå at de elsker ham uansett hva. hjelpe Det er bedre å tilby diskret, understreker at foreldre alltid er der når det er nødvendig, men de forlater barnet rett til å bestemme seg selv.