Massasje i Japan

Den filosofiske essensen av japansk terapi er,at menneskekroppen er representert som et system. I det er det mange kanaler, de såkalte "meridianene", over hvilke livsenergien sirkulerer. Hver kanal er ansvarlig for driften av en bestemt indre kropp. Kraften er rettet mot å forhindre stagnasjonen av "chi", det vil si ifølge de østlige healere, forebygging av sykdommer.

Bruken av japansk massasje

Som andre typer massasje har japansk sine egne regler og vitnesbyrd. Det fremmer:

• 
  generell forbedring av organer og systemer;


• 
  lindre spenning og tretthet;


• 
  styrke kroppens beskyttende funksjoner;


• 
  forebygging av patologier i mage-tarmkanalen og nervesystemet;


• 
  økt seksuell lyst;


• 
  forverring av kroniske smerter i livmorhalsen og ryggen;


• 
  stimulering av blodsirkulasjon;


• 
  senker blodtrykk og hjertefrekvens.

Massasje gjøres overveiende med små tommelfinger. For å øke trykket på punktet, bruk to på en gang - ved å påføre. Alle bevegelser er vinkelrett på overflaten.

Japansk kroppsmassasje

Pasienten på avføring eller på gulvet med ryggen til massasjeterapeut

1. 
   Sett en hånd på linjen i ryggraden i livmorhalsområdet, den andre holder skulderen. Massasje, skyv hånden ned på ryggvirvlene.


2. 
   Konsentrer fingrene på skuldrene, og håndflatene på baksiden. Sirkulære bevegelser gni på skulderområdet.


3. 
   Vibrerende bevegelser tapper på skulderleddene med knyttneve eller palmer i oppreist stilling.


4. 
   Smash halsen: med en hånd, rist, og den andre fikse nakken. Skyv fra øre til skulder. Massere skuldrene fra midten til sidene flere ganger.

Pasient på magen

1. 
   Masser toppen av bekkenet for fullstendig avslapning.


2. 
   Sett håndflatene på hverandre mellom skulderbladene nedover hele ryggen.


3. 
   Stress skuldrene dine intensivt.


4. 
   Pust med pasienten sammen. Exhaling, trykk på hver ryggvirvel i 5-6 sekunder. Fortsett til ryggsone. På samme måte slør området 7 cm lengre fra ryggraden.

Masser magen

1. 
   Bøy pasientens ben til magen, gjenta flere ganger.


2. 
   Sirkulære bevegelser passerer langs bukhulen med håndflaten.


3. 
   Pasienten innånder, og ved utånding - trykk forsiktig på bukhulen. Gjør 10 øvelser.

Japansk håndmassasje

1. 
   Vi knytter hver finger i sin tur, gni den fra steinen på basen til neglen.


2. 
   Utvikle en børste lett, hold fingrene opp for blodutstrømning.


3. 
   Masser håndflatene i 5 minutter.


4. 
   Massasje av hånden er ledsaget av prikken, knytter knyttneveen til å aktivere musklene.


5. 
   Vi slapper av de avslappede musklene fra håndleddet til albuen og tilbake til skulderen flere ganger.


6. 
   Klem bicepsene rundt og klem, som om "klem", fra albuen til håndleddet.


7. 
   Ikke glem ulvenhulen.

Fullfør massasje med glatte slag i lemmer som helhet.

Grunnleggende regler for å utføre japansk massasje for brystforstørrelse:

• 
  Mammekirtler er kontraindisert for å massere skarpe, sirkulære bevegelser - glatt og lett;


• 
  en kvinne må være frisk; full av styrke og energi;


• 
  Massasje for jenter fra 18 til 35 år;


• 
  Pasienten skal helt slappe av i løpet av en massasje økt;


• 
  sørg for å bli undersøkt for mastopati minst en gang i uken.

Varigheten av sesjonen er 60 minutter.

Hemmeligheten for effekten av en slik massasje er enkel - eksperten arbeider på visse punkter, blodet begynner å sirkulere aktivt, enn stimulerer produksjonen av hormoner som er ansvarlige for veksten av kjertlene.

Hyggelig avslapping!