Hvordan lære å stole på folk

Frykt for å bli forrådt er iboende i nesten alle mennesker, og mistillit kan betraktes som en av manifestasjoner av instinktet til selvbevarelse. Ikke stol på fremmede - dette er normalt, men Mistilligheter i tette relasjoner hindrer oss i å nyte dem fullt ut. Mange gledene av kjærlighet og vennskap - gjensidig støtte, dele gleden av å tilbringe tid, dette nærhet - er tilgjengelig hvis vi er redd for å betro seg til en venn / partner.

For å lære å stole på, trenger du først å forstå årsakene til deres mistillid. Er det relatert til negativ erfaring eller degDet er gode grunner til ikke å stole på en bestemt person? I andre tilfelle er din mistillid helt begrunnet: hvis en person en gang sviktte deg, vil han igjen måtte tjene din tillit. Men hvis din mangel på tillit til en person ikke har en bestemt jord, må du jobbe med deg selv.

Hvis du vil lære å stole på en person, trenger du abstrakt fra tidligere negative erfaringer. Selvfølgelig er det viktig å trekke konklusjoner fra det, mensammen med dette er det verdt å huske at alle mennesker er forskjellige, alle relasjoner er forskjellige. Hvis du blir lurt en gang, betyr dette ikke at det vil gjentas hverandre. Prøv å ikke overføre den negative opplevelsen av tidligere forhold til nye, hvis det ikke er bra grunn.

Prøv å se på ting enklere og mer optimistiske: Det er ikke nødvendig i alle situasjoner å umiddelbart ta det verste resultatet ut. Oftest er det bare forsinkelse å være forsinket, ikke et tegn på svik. En SMS fra en klassekamerat er virkelig en tekstmelding fra en klassekamerat, ikke fra en elskerinne, forsiktig omdøpt "Vasya Ivanova". Ikke mate din paranoia, ellers vil det fortære deg fra innsiden.

Hvis du har noen mistanke, ikke vær redd for å snakke med hverandre: en felles diskusjon om situasjonen vil hjelpe i denå forstå. Mange mennesker er redd for å starte en samtale, og frykter at deres verste frykt vil være berettiget. Men husk at engstelig spenning er mye mer destruktiv for et forhold enn en ærlig samtale. I de fleste tilfeller, etter en samtale, viser det seg at alle grunnene til bekymring var konstruert.

Samtalen skal være rolig. I intet tilfelle skal man begynne med påtalelser,anklager, kritikk: samtalepartneren vil gå "på defensiv", og det er usannsynlig at du vil kunne klargjøre situasjonen. Husk: Misfornøyelse gjør vondt. Hvis det er vanskelig for deg å stole på personen ubetinget, selv om du ikke trenger å stadig minne ham om dette.

Det er viktig å ikke glemme det En av grunnene til tillit er oppriktighet. For å lære å stole på, må du være oppriktigmed nært folk. Da blir de oppriktige med deg, og det blir lettere for deg å stole på dem. Tillit må være gjensidig, og dette kan bare oppnås med felles oppriktighet.

Å bygge et tillitsfullt forhold, fortsett fra uskyldsforutsetningen: En person er ikke skyldig i noe før det motsatte er bevist. Fortsett fra det faktum at en person er helt ærlig med deg - Den eneste måten du kan lære å stole påham. Og ikke konstant se etter bevis på at han jukser på deg og brenner hans mistillit. Sett aldri en person i en ekspulsiv stilling, noe som tvinger ham til å rapportere.

Å lære å stole på mennesker er vanskelig, spesieltHvis du tidligere hadde møtt løgn og svik. Lær å se de beste kvaliteter hos mennesker og fortell dem om det. Lær å respektere andre mennesker og akseptere dem som de er, med alle deres styrker og svakheter. Lær å forstå folk. Alt dette er et godt grunnlag for å bygge tillit.