Hvordan ikke å le i et uoppdaget øyeblikk?

Latter i et uopprettholdt øyeblikk kan skyldes ulike årsaker, fra "overdose" alvor og selv patosfør behovet på en eller annen måte lindrer spenningen (nervøs latter, en slags beskyttende reaksjon). Men uansett årsakene til det er det lite sannsynlig at du kommer bort med høyt latter i en upassende situasjon for dette. Men hvordan ikke å le? Hvordan begrense deg selv?

En av de vanligste teknikkene er å skjule latter for hoste. Noen ganger virker det, men det er så braDet er praktisk kjent for alle som du veldig lett kan "komme til kjernen". Og en høy hoste kan like godt være ute av sted, som en høyt latter. Spesielt hvis før du ikke viste noen tegn på ubehag.

Du kan forsøk å hindre latter ved hjelp av ubehagelige fysiske opplevelser, dette kan distrahere deg. Du kan klemme deg selv, prikk med en pinne eller merkbar bite tungen, innsiden av kinnet eller leppene. Ikke overdriv det for ikke å skade deg selv.

Hvis slike "barbariske" måter ikke appellerer til deg, du kan bare holde pusten din, som om å prøve å bli kvitt hikke (hvisandre vil legge merke til at du holder pusten din, du kan rettferdiggjøre hiccoughen). Men husk at å holde pusten kan ha motsatt effekt og gjøre latteret ditt enda høyere, så vær forsiktig.

Det er også motsatt av den ovenfor beskrevne metoden: Det er nødvendig å foreta en god utandning, slik at luften akkumuleres i lungene fra lungene. Å le, trenger en person nokvolum av luft i lungene. Ingen luft - du vil ikke le. Bare utånding skal være så stille som mulig, hvis det viser seg for høyt, kan du igjen simulere en hoste.

også Du kan prøve å tenke på noe abstrakt, kanskje det vil hjelpe deg til ikke å le. Hva kan du tenke på? Ja om noe, hvis det bare distrahert deg på en eller annen måte. Beregn mentalt fra en til ti og i motsatt retning. Gjenta multiplikasjonstabellen med ni, hvis det ikke hjelper - så alle de andre tallene. Husk fødselsdager til alle venner og slektninger.

Du kan prøve å tenke på noe trist - kanskje det vil slå humøret med 180grader og hjelper ikke å le. Husk noen trist film eller bok, de siste verdensnyhetene (de sjelden kan du), klagene du noensinne har blitt forårsaket av nært og ikke veldig folk. Dette er ubehagelig, men hvis det er veldig viktig å ikke le, kan denne metoden være effektiv.

Eller prøv husk om problemer som du ikke har løst, som du hele tiden legger av i den lange boksen. Å huske dem vil avvise lysten til å le, og fordelene med det kan være - plutselig vil du kunne finne en løsning på noen av disse problemene?

Noen mennesker hjelper ikke å le appellere til egen samvittighet eller frykt for konsekvenser. Bare tenk på hva som venter på deg, hvis dule på et viktig møte. Avhengig av karakteren av dine sjefer og betydningen av hva som skjer, kan upassende latter føre til svært forskjellige konsekvenser, fra å ringe på teppet til avskedigelse. Er du klar til å ta en sjanse?

Bruk av alle disse metodene, Prøv å ikke se på årsaken til latteret ditt - Noen ganger virker det som om det var mulig å letakle, men det er verdt å ta en titt på den som fikk deg til å le, og en ukontrollabel latterlighet vil begynne igjen. Så se et annet sted - i hvert fall på veggen, selv i en notatbok, selv på tærne på skoene dine.

Generelt gir latter, som å gråte, seg ikke til vårkontroll og plutselig utbrudd av latter - ikke et tegn på at du ikke er i orden. Men dette betyr selvfølgelig ikke at du trenger å le om og uten - det er noen regler om anseelse. Vi håper at vårt råd om hvordan du ikke ler på feil tid, vil hjelpe deg hvis du trenger å begrense irrelevant latter.