Massasje av kraftsonen
Med begynnelsen av skolelivet har barnet myetilbringe tid i en sittestilling for leksjoner. Hodet bøyes nedover og den anstrengte nakke forårsaker overarbeid av kraftsonen. Disse faktorene kan provosere utviklingen av overbelastning, kronisk tretthet, hodepine, skoliose. Det er for å bevare barnets helse, og du trenger en krage-massasje. I kraftsonen er mange reseptorer, som er nært relatert til hjernens arbeid. Det er bevist at massering av denne delen bidrar til å normalisere arbeidet med vegetative sentre, endokrine og hormonelle systemer, lunger, gastrointestinale kanaler. I tillegg hjelper terapien med å øke absorpsjonen av nyttige elementer og øke blodsirkulasjonen.
Teknikk for massasje av en kraftsone til barn
Barnet skal ligge i underlivet på magen. Også passe og sitteposisjon på en vanlig eller massasjestol.
Massasje bør startes med forsiktige berører,slag i kroppen. Bevegelsen på ryggen skal starte fra bunnen av thoraxområdet til armhulen. Således blir massasjen utført langs lymfen. Nakken behandles fra håret ned, og deretter fra skulderen til skulderleddene.
På baksiden må du gjøre alternative bevegelsermed begge hender. Hvis massasjen er avslappende, så strekker du nok. Hvis det er nødvendig å strekke musklene sterkt, bør bevegelsene bli mer intense og sterkere.
Longitudinal gni med fingrene utføres avlinjer i ryggraden til skuldrene på begge sider. Rubbing utføres i 20-30 sekunder. Hvis alt er gjort riktig, skal huden bli rød fra blodstrømmen.
Spiral sliping utføres frathorax til trapes, da - fra ryggvirvlene til skulderbladene, skuldre, forben og fremre cervikal-regionen. Videre i motsatt retning og til startposisjon.
Shaking er en vibrasjonsteknikk. Du bør flytte hånden fra topp til bunn med en liten amplitude. Akseptabelt svak effleurage.
For å fullføre og for å starte en økt er det nødvendig alltid slag. Generelt er de grunnleggende teknikkene de samme bevegelsene som i klassisk ryggmassasje. Nedenfor er en video om emnet.
Video om hvordan du gjør en krage sone massasje for et barn
Barnas massasje av krageområdet for babyer
Massasje babyer bør gjøres littpå en annen måte og mer nøyaktig. Sett babyen i magen, beina skal rettes mot massøren. Begynn med lyse streker på ryggen, uten å påvirke ryggraden. Strokes fra topp til bunn (fra hodet til bekkenet). Bruk håndflaten til å behandle den øvre delen, og bunnen - til baksiden. Hvis barnet er aktivt kaster, støtter du bagasjerommet med en hånd og den andre - massasjen.
Ofte er massasje med en hånd utført til tremånedene. Etter ryggen kan du gå til kraftsonen. Stryk kroppen fra skuldrene til ryggraden i zigzag-bevegelser. For de minste er lett gnidning og æltning også egnet. For å unngå utvikling av potensielle sykdommer, besøk en spesialist fra tid til annen for råd.
Gjennomfører massasje av halsen i halsen:
Begrensninger på massasje av kraftsonenforekomsten av diateseutslett blir ofte observert i krage-delen. I denne perioden bør du avstå fra prosedyren, da det er mulig å skade huden. Kontraindikasjoner inkluderer også forhøyet kroppstemperatur og feber, akutte inflammatoriske prosesser i kroppen.
