Hva er massasje i nakkefrekvensen?

Indikasjoner for prosedyren

• 
  med tretthet, når musklene er konstant anstrengt eller du sitter lenge.


• 
  når det er smertefulle opplevelser i nakken og ryggen på toppen;


• 
  feil stilling


• 
  osteokondrose i nakken;


• 
  senker nivået på effektivitet, det er en forstyrrelse av rolig søvn;


• 
  utilstrekkelig fysisk aktivitet;


• 
  patologi av kardiovaskulærsystemet og hypertensjon;


• 
  alvorlig hodepine, migrene.

Beskrivelse av nødvendige manipulasjoner for behandling av livmoderhalsen

Først og fremst trenger noen massasje en spesialistvisse ferdigheter, så stole på kroppen din bare til leger, massører, har sertifikater som bekrefter sine kunnskaper i praksis. Den fokuserer på halsen arterie uønskede effekter som kan føre til betydelig forverring av den fysiske tilstanden forverres og allerede har sykdommen. Derfor er det en viss teknikk som er nødvendig for å forbedre helsen.

Hals og krage massasje er ferdig på beggesider, involverer gradvis og trapezius muskel. Det begynner med en lett rubbing og elte utført phalanges og pads. Den siste scenen vil strekke, hvis oppgave er en beroligende og avslappende effekt. Gjennom hele økten, som varer i ca 20 minutter, føles det lettelse og forbedring av trivsel. Behandlingsforløpet avhenger først og fremst av helse og individuelle indikasjoner.

Varigheten av behandlingen er diskutert medkonsultasjon. Før du går på massasje, bør du konsultere en allergiker for å sjekke at det finnes en rekke allergiske reaksjoner, siden ulike oljer brukes i prosedyren. Men det er noen kontraindikasjoner for massasje av cervical-collar-sonen, når man ikke bør gjøre manipulasjon.

Blant dem er:

• 
  Tilstedeværelsen av onkologiske sykdommer, dekompensert leverfunksjon, hjerte eller nyre;


• 
  blodsykdom;


• 
  trombose;


• 
  høyt blodtrykk;


• 
  kronisk hudsykdom;


• 
  forhøyet kroppstemperatur.

Hvordan lage nakkemassasje hjemme?

Resepsjonene utført for å forbedre helse,huske er ganske lett. For å gjøre dette, bør du gjøre deg kjent med grunnleggende teori og se video leksjonene. Det er best å utføre prosedyren i en sittestilling på en stol, hvor ryggen er flat og fast, og støtter kroppen i riktig stilling. Du vil føle forbedringen snart, fordelene er uvurderlige, effekten vil ikke vare lenge.

Etter den foreskrevne behandlingen kan du kort sagttid til å normalisere helsetilstanden, takle noen ubehagelige opplevelser og bare forbedre stemningen til pasienten. Helse til deg, og la cervical-collar sonen ikke lenger bry. En trening video vil du bli en assistent, hvordan man skal gjennomføre en massasje på noen praktiske forhold: hjemme, på sykehus, på jobb eller på landsbygda.