Fotmassasje - vi revitaliserer kroppen
Massasje kan være veldig aktiv ihvilket som helst område av menneskekroppen. Og du kan bruke en fot massasje for terapeutiske eller profylaktiske formål i hele kroppen på en gang, så har lenge vært bevist at det er i denne delen av kroppen er alle punkter en eller annen måte påvirker helse, trivsel og selv stemningen på personen.
Hva er en fotmassasje?
Enda mer enn tusen år siden, østlig medisinaktivt brukt massasje poeng på fotsålene. Hver heler betraktet det som hans plikt å vite hvor punktene som er ansvarlige for visse organer er plassert. Ved å trykke på massasjepunktene på føttene, eliminerte healere puffiness, åreknuter, flate føtter. En slik effekt er nyttig for de som bruker mesteparten av dagen på føttene, lider av store belastninger, opplever ubehag i kalvemuskulaturen.
Fotmassasje er indisert ved behandling av mange sykdommer. I noen tilfeller er det bare en sammenhengende og noen ganger den mest effektive. Det er mange måter å utføre slike prosedyrer på riktig måte, så du kan finne en passende video til fotsfotmassasje.
Fotmassasje - massasje teknikk
Den vanligste teknikkenMassasje på føttene er en mild effekt ved å trykke på pads på det valgte området. Dermed vil det ikke bli skadet noe organ. Etter å ha gjort noen av handlingene, må du huske at så lett som kur, kan du og deaktivere.
Som noen massasje prosedyrer, detteer utformet primært for avslapning. Du kan oppnå det ved å skape en hyggelig atmosfære. Personen, som bestemte seg for å gjøre prosedyren, er plassert i en komfortabel stilling, bena er oppvokst på valsen, og temperaturen i rommet holdes på et visst nivå. Det er veldig lett å fryse, da bena alltid er avkjølt først, så det andre benet må dekkes til det deltar i prosedyren. Etter dette kan du utføre de planlagte handlingene.
Poeng for fotmassasje
Det er fem hovedområder for behandling. Avhengig av diagnosen, er en av dem valgt.
Fotfeste. Her er punktene som er ansvarlige for muskel-skjelettsystemet, spesielt for nedre rygg. Derfor, når det oppstår smerte i lumbalområdet, vil kraftig press i dette området medføre lindring.
Fingre på bena. De er ansvarlige for tilstanden til øynene og ørene, tennene og nesene. Først av alt bør tærne masseres for å kvitte seg med forkjølelse.
Tarsus og plyus. Totalt inneholder den tredje og fjerde sonen 12 bein. Hvis du masserer hullene mellom dem, kan du styrke immuniteten, forbedre en persons psykologiske tilstand, gjenopprette normal søvn.
Yttersåle. På forskjellige steder er punktene ansvarlige for lever og nyrer, hode og tarm, genitourinary system og mage. For å forstå hvordan man skal utføre en fotmassasje i dette tilfellet, vil ordningen hjelpe mye raskere enn noen beskrivelse, siden bildet viser nøyaktig de stedene som krever bestemt behandling.
Lær alt om fotmassasje, otochek, hvilkendu må massasje, det virker ikke på en gang. Den kvalitative prosedyren inneholder en grundig kunnskap om materialet, samt en rytmisk massering på alle nødvendige steder, noe som er umulig å oppnå hvis du må sjekke hver gang med ordningen.
Å gi maksimal effekt av en fotmassasje er en,som utføres regelmessig og minst en halv time om dagen. For å styrke helsen er det ganske mulig å tildele så mye tid og kombinere den med kvalitativ behandling av ens ben eller partnerens ben.
