Massasje med flate føtter
Flatland - ganske vanligen sykdom som er diagnostisert fra barndommen. Mange mødre står overfor denne sykdommen i sine barn. For hans behandling er det nødvendig å ha spesielle ortopediske sko, som kan kjøpes i spesialforretninger eller apotek eller gjort til ordre i ortopediske sentre. Effektiv i denne sykdommen er det svømming og selvfølgelig fotmassasje med flate føtter, som kan utføres både i massasjerom og hjemme. Det viktigste er å mestre teknikken for å utføre denne prosedyren.
Massasje med flate føtter
Denne prosedyren er rettet mot å redusere belastningeni visse grupper av muskler i foten, som dannes på grunn av feil fotdannelse. Etter en økt i skinne og fot, blir blodsirkulasjonen gjenopprettet, muskeltonen kommer til tone.
Fotmassasje med flate føtter regnes ikke barepå føttens muskler, men også på båndets leddbånd. Ikke glem musklene i ankelen. Ortopedisk kirurg er sterkt anbefalt å kombinere med et besøk til kurset masserer basseng, terapeutiske øvelser og oppkjøpet av ortopediske sko, som vil fikse beinet i riktig posisjon, og vil ikke tillate foten å deformere ytterligere. I tillegg, for å bringe såler muskeltonus rådes til å gå på ujevnt underlag, gress, grus. For huset kan du kjøpe en spesiell massasjematte eller lage den selv. Komplekset av slike prosedyrer har en gunstig effekt på tilstanden til beinmuskulaturen.
Massasje med flate føtter i barn hvis videodu kan se fra oss, er et sett med behandlingsprosedyrer. Fra en engangs sesjon vil du ikke føle noen effekt, men regelmessig trening gir et godt resultat. Varighet av økten er fra 5 til 10 minutter, helst hver dag. Kurset består av minst 12 prosedyrer.
Legene anbefaler at før du starter en økt, en god massasje korsryggen, fordi det skjer i nedre del av ryggen for å sikre lavere ekstremiteter nerveceller.
Massasje med flate føtter hos barndet er ønskelig å starte med tærne, deretter massere foten, klatring opp til kalv og etterbehandling med en massasje knær. Start økten med en liten strekking, og utfør deretter zigzag, rett, spiral og sirkulær gni. Også sliping med byrde er også bra. Vær særlig oppmerksom på å massere gastrocnemius musklene.
Under massasje skal føttene bli guidet frafingertuppene til hælen. Og under masseringen av underbenet beveger vi oss fra foten til foten til knæet. Massasonen kan strekkes, gnides, knyttes, klemmes, klemmes, presses og glattes.
Det er ønskelig at fotmassasje med flate føtter påbarn gjorde en profesjonell, men dessverre har ikke alle foreldre muligheten til å kjøre barnet sitt til klinikken eller invitere en massasje terapeut til huset. I dette tilfellet kan du massere deg selv. Det er mange forskjellige enheter for å massere beina i denne sykdommen. Massasje baller, tepper og ruller kan kjøpes i medisinske butikker. Disse elementene vil hjelpe deg å diversifisere prosedyren og oppnå et bedre resultat. Ikke glem øvelsene med flate føtter hos barn, uten dem vil effekten av massasjen bli mye svakere.
