Beroligende betyr: liste

Selvfølgelig er det ingen magisk pille fraspenning. Imidlertid tilbyr moderne farmakologi naturlige beroligende stoffer som ikke vil skade kroppens arbeid, men tvert imot - forbedre ditt velvære, samt bidra til å takle nerver og stress.

Typer av beroligende

Narkotika er delt inn i flere grupper:

• 
  beroligende (av planteopprinnelse);


• 
  middel for litium;


• 
  magnesiumsalter;


• 
  bromider.

Disse artene har et menneskeKroppen har en mild effekt, de har ingenting å gjøre med antidepressiva eller beroligende midler. Bruk bidrar til å normalisere søvn, forbedre funksjonen av kardiovaskulære og nervesystemer, lindre spenning og forbedre trivsel i nærvær av visse typer autonom dysfunksjon.

Litiumsalter kan skrives ut nårtegn på depresjon, manisk syndrom og mental ustabilitet. I intet tilfelle kan du begynne å ta disse medisinene på egen hånd. Dette spørsmålet skal håndteres av en spesialist.

Bromider har brom i deres sammensetning. Disse stoffene er utformet for å påvirke nervesystemet. Langvarig mottakelse kan provosere hukommelsessvikt, utseendet av hemming og utslett på huden. Slike fenomen kalles bromisme.

Forskere har bevist at magnesiumsaltet erHovedstedet i hjertefunksjonen og sentralnervesystemet. Mangelen på magnesium forårsaker utvikling av problemer med stoffskiftet og forårsaker økt emosjonell spenning. For behandling vanligvis foreskrevet magnesium sulfat, som ikke bare har en beroligende effekt, men også løser problemet med anfall og spasmer.

Liste over mest populære beroligende midler

Liste over sikre og effektive stofferer ikke stor. Hvis vi snakker om de sterkeste, så er alt her individuelt. For noen er det nok å ta et par dråper valerian, og noen passer Corvalol mer.

Levermedisiner som kan kjøpes på apotek uten resept:

• 
  Valerian (dråper, tablett);


• 
  tinktur av motherwort;


• 
  Corvalol;


• 
  valokordin;


• 
  Valosedan;


• 
  Nervøs flux;


• 
  husky;


• 
  Sanoson;


• 
  Novo-pass;


• 
  Persen Fort.

Til tross for sammensetningen av urter, er det verdt å ta hensyn til kontraindikasjoner. Den vanligste: sykdommer i tarmen og magen, forstyrrelser i leveren av leveren, nyrene.

Den mest gode beroligende for kvinner og menn

De beste vurderingene er Novo-Passit ogSanoson. Disse sedativer passer for både kvinner og menn. Men ikke haster for å kjøpe et medisin umiddelbart. Det er flere måter å normalisere tilstanden din uten å ta medisiner.

1. 
   Urtebad. Brew en sterk kjøttkraft fra kamille, marigold, linden, malurt eller rosmarin. Du kan blande alle slag på en gang eller flere av dem. Hell inn i et varmt bad og nyt en avslappende effekt.


2. 
   Det er visse matvarer som er fordelaktigepåvirker nervesystemet: grønn og løk, naturlig yoghurt og andre surmelkprodukter, viburnum, honning, melk, grønn te. Ferskpresset gulrot og eplejuice hjelper også.


3. 
   Musikk. Det har vært vitenskapelig bevist at musikalske arbeider bidrar til å øke stemningen og få en beroligende effekt. Selv visse komponister er nevnt: Tchaikovsky, Beethoven, Bach, Schubert, Schumann. Hvis du ikke liker klassikerne, så velg etter din egen smak.


4. 
   Yoga og meditasjon. Yoga hjelper til med å slappe av og stramme kroppen, øke fleksibiliteten. Ordne deg selv flere ganger i uken, nyttige økter av østlig terapi - og du glemmer hva stress er.

Vær sunn alltid!