Vitamin A i kapsler

Eksponering for retinol

Retinol spiller en viktig rolle i nesten alleprosesser i menneskekroppen. Med det oppstår stimulering av immunitet, er trykket normalisert, celledeling er utført. Han er også ansvarlig for synetes funksjon, hjerneimpulser, metabolske prosesser, vevregenerering og eliminering av frie radikaler.

Mange vitaminkomplekser er utviklet på grunnlag av vitamin A. Det er veldig praktisk å ta det i kapsler. Her er de mest populære stoffene: Aerovit, Complevit, Aevit.

Det aktive stoffet, som er konsentrert ikapsel, påvirker ikke luften, noe som sikrer full bevaring av nyttige egenskaper. Det er svært viktig å ta retinol sammen med vitamin E, som forhindrer oksidasjon. Hvis organismen domineres av en liten mengde tokoferol (E-vitamin), oppstår ufullstendig fordøyelse av retinol. Gjensidig inntak av komponenter bidrar til dannelsen av bein, visuelle pigmenter og epitel.

Retinol har en god antioksidant effekt. Det aktiverer oksidative prosesser, øker stoffskiftet. Vitaminen kjemper også effektivt mot virus, forkjølelse, forstyrrelser i mage-tarmkanalen og genitourinærsystemet. Inntaket av retinol forbedrer funksjonen av skjoldbruskkjertelen og normaliserer nivået av hormoner og sukker i blodet.

vitnesbyrd

I medisin er vitamin A brukt til å behandle slike sykdommer:

• 
  beriberi, vitaminmangel, hypovitaminose;


• 
  gastritt, sår;


• 
  levercirrhose;


• 
  epidemisk hepatitt;


• 
  urolithiasis;


• 
  bronkitt, pyelitt, tracheitt;


• 
  psoriasis, ichthyosis, keratoderma, keratose, eksem, furunkulose, urtikaria.

Dette er en ufullstendig liste over sykdommer som retinol hjelper til med å takle. I tillegg er det svært nyttig å bruke vitamin for forebygging.

dosering

Det er svært viktig å beregne riktig dosestoffet. Den nødvendige mengden avhenger av alder, vekt og individuelle krav til stoffet. Ofte, for en voksen, ta 1,5 milligram retinol daglig. En svakt forhøyet dose på 2,5 milligram anbefales for gravide. Små barn er foreskrevet ikke mer enn 1 milligram. For å sikre en nøyaktig dosering, bruk vitamin A i kapsler.

Overdosering av retinol kan føre til sliktbivirkninger: tap av styrke, kvalme, døsighet, oppkast, hodepine, allergier. Hvis du opplever slike symptomer, bør du straks slutte å ta medisinen og konsultere legen din.

Det er viktig å vite at du ikke samtidig kan ta vitamin A og noen antibiotika.

Skjønnhet og vitamin A

Skjønnhet og helse er to uatskillelige konsepter. For å være ung, må du ta vare på deg selv, ikke bare eksternt, men også fra innsiden.

Vitamin eliminerer frie radikaler, dervedgir elastisitet, elastisitet og god hudtone. Hjelper med å bekjempe akne, kviser, rødhet og til og med ansiktsrynker. I tillegg forbedrer tilstanden til hår og negler.

Gi kroppen din inntaket av alle nødvendige stoffer, og du vil motta gjensidig takk - utmerket helse og utseende!