Hvordan tilgi deg selv

I løpet av livet forplikter hver person feil av varierende alvorlighetsgrad. Noen opplever dem ganske enkelt, men Det er en kategori av mennesker som behandler seg mye mer krevende enn andre. Det er vanligvis ikke lett for dem å tilgi seg for deres feil, selv når alle de andre lenge har vurdert hendelsen til å være oppbrukt. Hvordan tilgi deg selv og finn styrken til å leve på?

Til å begynne med, husk at tidsmaskiner ikke eksisterer. Dette betyr at du ikke kan gå tilbake i tid og fikse alt. Det som skjedde, skjedde det: det er umulig å skru tilbake klokken. Derfor er det nødvendig å forene med det faktum at dette skjedde. Ja, du hadde galt, men du kan ikke klandre deg hele livet for det: ingen er feil bare som ikke gjør noe.

For at du skal tilgi deg selv, må du bli tilgitt av personen (folkene) som du har skadet. Unnskyld til ham - hilsen, ikke "forkryss ". Vær tålmodig, ikke trykk og vær påtrengende: Som du vet, helbringer tiden. Det kan ta lang tid før du blir tilgitt, spesielt hvis du har mistet en persons tillit. For å bli tilgitt, må du oppnå tillit igjen ved hjelp av passende tiltak. Men vreden for livet er ikke så vanlig: før eller senere vil du bli tilgitt, og etter det kan du tilgi deg selv.

Det skjer imidlertid ofte som tilgivelse for deg selvdet er ikke mulig selv når andre rundt deg allerede har tilgitt. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Mye avhenger av karakteren av din karakter, verdenssyn og tro. Hvis du tror på Gud, kan du be om tilgivelse fra ham: kanskje er det at du har blitt tilgitt "der", å hjelpe deg til å tilgi deg selv. Men du trenger ikke å gå til kirken og be for synder, hvis du virkelig ikke tror på Gud: det vil ikke hjelpe.

Du kan prøve å overbevise seg selv om at du fortjener tilgivelse, ved hjelp av logiske argumenter. Først avgjøre vilkårene, om jeg kan si det. Faktum er at noen forvirrer selvforlengelse med selvjustering, men disse er forskjellige ting. Selvjustering er en måte å unngå ansvar for en forpliktet handling, når en person kommer opp med argumenter for å bevise for seg selv at han virkelig ikke er skyldig. Dette er når du sier til deg selv: "Vi bryr oss ikke, vi lever videre!".

I motsetning til selvjustering, Selvforgivelse er ikke en negasjon eller ignorering, men en bekjennelse av skyld. Du er fullt klar over at du hadde feil,Men ikke gi denne følelsen av skyld for å forgifte livet ditt. For å tilgi deg selv, må du lære av situasjonen, forstå hva du gjorde galt, og aller viktigst - å bestemme hvordan du skal oppføre seg for å forhindre en slik feil i fremtiden.

Skyldfølelsen er veldig ukonstruktiv. Det "bokstavelig talt" suger "av deg energi. I stedet for å bruke sine mentale krefter til selv-forbedring (som, forresten, og hjelpe deg å unngå feil i fremtiden), bruker du dem for å mate den harme og sinne mot seg selv. Stopp "fôr" spøkelsene fra fortiden, bruk denne energien til å bygge en ny fremtid.

Å tilgi deg selv, det tar styrke og mot, så prøv å finne dem i deg selv. Evnen til å tilgi deg selv, vil hjelpe deg med å gå videre i livet uten å bli offer for ditt eget forakt. Noen ganger, selvfølgelig, en dose moderat selv-flagellasjonnyttig, men nøkkelordet her er "moderat". Du kan ikke straffe deg selv hele livet for feil, det er viktig å trekke konklusjoner fra det og ikke gå to ganger på samme rake.