Omtrentlig meny av barnet opptil to år

Fra og med ett år kan du gradvis begynneavvent babyen fra brystet. I denne alderen kan barnet allerede bli matet seks ganger om dagen, men bare fem, og overføres til en mer "voksen" diett. Selv om maten fortsatt skal forbli myk og puree.

Den foreslåtte omtrentlige menyen for et barn på opptil to år er laget for fem feedings:

• første fôring - 7-8 timer


• frokost - 10 timer


• lunsj - 12 timer


• ettermiddagsmat - 16 timer


• middag - 19 timer

Til friske grønnsaker, frukt, melk, porridge og potetmosTilsett mykkokte egg, boller, smør, kjeks, yoghurt, yoghurt, revet ost, revet ost og andre produkter. Vi tilbyr deg en omtrentlig barnemeny, designet for en uke.

Omtrentlig meny av barnet fra ett år til to år

mandag

Første fôring:

150 g melk

1 mykkokt egg

1 bolle med smør

frokost:

25-50 gram vitaminjuice eller 50 g rå revet eple eller 50 g rå revet gulrot

lunsj:

150 g grønnsaker potetmos med lever

100-150 g gelé

snack:

150-200 g melk

2 kaker

middag:

150 g halve grøt

100 g gelé

tirsdag

Første fôring:

150 g te med melk

40 g tørket stekt ost

20 g ostemasse

1 bolle med smør

frokost:

50 g rå revet gulrot

lunsj:

150 gram potetmosuppe

150 gram risgrøt med malt kjøtt

1 rå revet eple

snack:

150-200 g melk

1 rulle

middag:

150 gram gresskaregrøt med ris eller hirse

100 g gelé

onsdag

Første fôring:

150 g melk eller kefir

1 bolle med honning og smør

frokost:

50 g revet rå eple

lunsj:

100-150 g kjøttkraft med ris

150 g potetmos med hakket kjøtt

50 g tørket fruktpuré

snack:

150-200 g melk

2 kaker

middag:

150 g halvpynt med brødsmuler

100 g gelé

torsdag

Første fôring:

150 g te med melk

50 g revet leveren

1 bolle med smør

frokost:

25-50 g gulrot og eplejuice

lunsj:

150 g potetmos på en kjøttkraft fylt med eggeplomme

100 g ostemasse med bakt epler

snack:

150-200 g melk

1 bolle

middag:

150 g potetmos

100 g kjeksmelk med epler

fredag

Første fôring:

150 g melk

1 bolle med smør og revet ost (50 g)

frokost:

25-50 g drue-eplejuice

lunsj:

100 g havregrytsuppe med croutoner

120 g potetmos

50 g pudding (kjøtt, kylling eller fisk)

50 g frukt

snack:

150 g melk
2 krummer

middag:

150 gram risgrøt
100 g gelé

lørdag

Første fôring:

150 g kaffe med melk

1 bolle med smør og kaviar

frokost:

25-50 g gulrot og eplejuice

lunsj:

120 g vegetabilsk puree

50 gram kjøtt eller kylling kjøttboller
100 g kompott
30 g kaker

snack:

150 g melk

1 rulle

middag:

150 g melk nudler

100 g gelé

søndag

Første fôring:

150 g melk eller kefir

50 g eplepuré

1 bolle med smør

frokost:

25-50 g jordbær-eplejuice

lunsj:

150 g suppe med hjemmelagede nudler eller kjøttboller

100 g ris og melkepudding

snack:

150 g melk

1 informasjonskapsel

middag:

150 g halve grøt

100 g gelé

Selvfølgelig er denne menyen av barnet ikke nødvendigviså observere "fra og til" - da er det omtrentlig. Men på grunnlag er det enkelt å lage din egen meny som passer til barnet ditt. De produktene han ikke liker (eller har en allergi mot dem) kan enkelt erstattes av lignende. Det viktigste - å observere grov "dose" av retter og bruke bare de produktene som vil være nyttig for barnet i denne alderen.