Japansk bad: ofuro

Offentlige japanske bad - Sento - har en århundrer gammel historie og er en del av japansk kultur. Men i velværesentrene under det japanske badet betyr vanligvis ikke sento, men ofuro. Dette er faktisk ikke et japansk bad, men et japansk bad, som bare er en del av santo.

Om ofuro og vil bli diskutert i denne artikkelen. Så representerer ofuro tre fat eller rektangulær boks. De er laget av forskjellige typer tre: lerk, eik, ceder. Siden i Ofuro er det nødvendig å ta en halvløyende stilling, er det en spesiell passform inne som gjør det lettere å gjøre.

I Ofuro helles varmt vann (temperatur i størrelsesorden 45-50 ° C), kan den også tilsette smaksatt salt fra varme kilder. I stedet for vann i ofuro kan også brukes varm sagglass med essensielle oljer.

Det er flere teorier som forklarer opprinnelsen til det japanske badet. Ifølge den første teorien, religion tillot ikke japansk å bruke såpe, for å produsere det trengte du fettet av døde dyr. Derfor brukte de rent og veldig varmt vann til vask. Og den andre teorien er årsaken til alt rå japansk klima: om vinteren må du varme opp på en eller annen måte, for dette formålet ble det opprettet et japansk bad.

Det japanske badet er en hel ritual. Først av alt må du ta en varm dusj og vaske deg selv - å bli skitten av det. Etter dusjen kan du faktisk gå på badet,hvor du bytter et par bad. Vanntemperaturen i det første badet er ca. 35 ° C, noe som gjør det mulig å vane til varmt vann. Og allerede i det andre badet er vannet varmere - de samme 45-50 ° C. De bruker ca 10 minutter der.

Forresten, i ofuro synker ikke helt - Hodet og hjertet bør være over vannet. Det er takket være dette at det japanske badet er sikrere enn det samme russiske eller finske: i motsetning til vanlige badehus, blir hodet og hjertet ikke utsatt for høye temperaturer i den.

Som vi allerede har sagt, kan et japansk bad inkludere andre bad, ikke bare med vann. Etter å ha tatt et varmt bad kan du bli tilbudt å tørke deg selv og prøve et bad med tørr oppvarmet sagflis. Vanyre bruker vanligvis lime eller cedertømmer, blander dem med medisinske urter og essensielle oljer. Og du kan fullføre det bad med varm sjøstein, som har en massasje effekt.

Etter ofuro bør ikke umiddelbart løpe på egen hånd. Etter det siste badet blir du bedt om å sette på en behagelig kappe og Fortsett til rekreasjonsrommet. Der kan du drikke grønn eller urtete og slappe av, lytte til hyggelig musikk.

Det japanske badet er ikke bare en hyggelig prosedyre, det er også veldig nyttig for helse. Ofuro anbefales for sykdommerkardiovaskulær system, øvre luftveier og nyrer, revmatisme og forkjølelse. Det lar deg normalisere metabolske prosesser i kroppen, fjern giftstoffer og toksiner. På grunn av det faktum at porene åpnes under påvirkning av varmt vann, blir huden renset og blir jevnere og mer elastisk. Ofuro bidrar til å lindre nervøs spenning, kvitte seg med tretthet, gjenopprette styrke, styrke immunitet.

Og i det oppstående sols land tror det Japansk bad lar deg rense ikke bare kroppen, men sjelen: Den japanske tror at åndelig helse ogfysisk nært beslektet. Derfor vil det utsøkte ritualet til det japanske badet hjelpe deg til å pause i en frenzied hverdag for suksess og bli kvitt det stadig pressende stresset på deg. En rolig atmosfære disponerer for å hvile og hjelper til med å slappe av og glemme problemer.

Men selvfølgelig, Før du besøker et japansk bad, bør du konsultere en lege. Likevel, effekten av høye temperaturer på allepåvirker annerledes. Selv vurderer at hodet og hjertet vil være over vannet, igjen bør du ikke ta risiko. Kontraindikasjoner for å besøke det japanske badet inkluderer epilepsi, tuberkulose, graviditet, forverring av kroniske sykdommer.