10 ting du må gjøre før du fyller 30 år

1. Kjør deg selv

År mellom 20 og 30 - den siste toppen i utviklingenhjernen. Selvfølgelig vil hjernen forbli plast i fremtiden. Men etter tretti blir det ikke så mange nye nevrale forbindelser, og du vil ikke kunne lære noe nytt så fort som før.

Å bruke hjernen til det maksimale, trenger duengasjere seg i en rekke aktiviteter. Tross alt, bare de nevrale forbindelsene vi bruker utvikler og ubrukte atrofier. Vi blir det vi gjør hver dag.

I vitenskapen kalles dette "overlevelse av de mest aktive". Unge mennesker som effektivt bruker hjernen deres, fører en aktiv livsstil, blir mer vellykkede i fremtiden.

2. Bygg en karriere

Arbeid i denne alderen er svært viktig for karrierevekst. I tillegg faller en høyere prosentandel lønnsøkninger de første ti årene av arbeidslivet.

På tjue år ser det ut til at det fortsatt er mye tid å tjene penger. Men faktisk kommer lønnsnivået med 40 år, som regel, til sin maksimale verdi.

Det er best å starte en karrierestudentens benk. Ikke ta opp sjansen arbeidet, for ikke å kaste bort tid forgjeves. Husk: En som har tenkt på en karriere ganske sent, vil aldri kunne hente seg med sine mer smidige jevnaldrende som husket tidligere.

3. Finn en lovende jobb

Finn en jobb som samsvarer med dine kvalifikasjoner. Hvis ditt CV er fullt av notater om arbeid, for eksempel i en kafé, fører dette arbeidsgiveren til å tenke på degraderingen.

I tillegg kan dette arbeidet være negativtpåvirker ikke bare CV, men også hele livet. Forskerne fant ut: Hvis en person ikke jobber i 9 måneder uten kvalifikasjon, har han et depressivt humør og hans motivasjon faller. I fremtiden kan dette føre til apati og manglende evne til å gjøre noe i det hele tatt.

4. Prøv å møte en kompis

De sier at motsetninger tiltrekker seg. Dette er en vrangforestilling. For å skape et sterkt langsiktig forhold, bør partnerne være som hverandre.

Ved første øyekast kan det virke som å finneen person som ligner seg selv er ikke så vanskelig, men ikke alle likheter er egnede. Par som møtes eller gifte seg har mye til felles når det gjelder attraktivitet, alder, utdanning, politisk syn, religion og intelligens. Så hvorfor i så fall så mange skilsmisse? Problemet er at selv om folk er i stand til å finne likheter mellom seg selv og andre på så åpenbare kriterier som alder og utdanning, mener forskerne at disse faktorene vil forstyrre enn å bidra til å skape en harmonisk union.

Bare likheten av personlige egenskaper er viktigen faktor som bidrar til etableringen av en harmonisk union. Partnere bør ha kryss på de fleste av de fem punktene - det er fem faktorer som bestemmer hvordan folk samhandler med omverdenen: åpenhet, samvittighet, ekstraversion, velvilje, neurotikk.

5. bli gift

Ekteskap er kanskje den viktigste begivenheten i livet. Og det er viktig å velge den optimale tiden for opprettelsen. Det er kjent at allianser som er inngått før 20 år ofte bryter opp på grunn av deres ektefelles umodenhet, så mange har en tendens til å utsette ekteskapet til senere.

Men dette er en annen vanlig feil. Tross alt, folk som har gift seg, for eksempel etter tretti, kan faktisk være mer modne, men sent ekteskap har mange problemer. I stedet for å utvikle seg sammen på en tid da de tjueårige fortsatt er i formasjonsstadiet, kan partnere som begynner å leve sammen senere ha etablert vaner og etablerte egenskaper. Og de tidligere båndene, der partene ikke forsøkte å påta seg forpliktelser, noen ganger er ødeleggende, bidrar til dannelsen av dårlige vaner og dreper troen på kjærlighet. Og selv om lange søk gjør det mulig å finne en mer verdig partner, reduseres antall ugifte menn og ugifte kvinner med tiden.

Det er derfor det er optimalt å gifte seg mellom tjue og tretti år.

6. ha barn

Det virker som fruktbarhet er bare et kvinners problem, men i dag er situasjonen i endring: jo flere par gir barn etter trettiårs alder, jo skarpere er det å velge alder for begge ektefeller.

Tjue til tretti år er den beste tiden for fødselbarn. Senere reduseres fruktbarhetsnivået, blir det vanskeligere å tenke og bære barnet. Og kvaliteten på eggene minker, og det endokrine systemet, som er ansvarlig for hormoner og graviditet i seg selv, blir mindre effektivt.

Derfor er det ikke nødvendig å overføre barns fødsel til senere alder.

7. Gjør et skjebneflyt

Forskere har analysert selvbiografier av fremragendemennesker. De prøvde å bestemme hvilken tid i en persons liv ville være mest avgjørende. Det viste seg at de viktigste hendelsene skjedde mellom 20 og 30 år.

Husk at 80 prosent av vesentlige ting skjer i våre liv til 35 år. Senere fortsetter vi bare det vi startet, noe som endret våre planer.

8. Engasjere seg i selvutvikling

Invester i deg selv. Dette vil hjelpe deg med å lage en karriere og utvikle din personlighet.

Unge mennesker over tjue som girnok tid til selvutvikling og vet hvordan å være ansvarlig, blir senere mer vellykket. De er i stand til å oppnå mål, realistisk vurdere hendelser, mer selvsikker. Og dette er veien til et høyt nivå av livtilfredshet og stressmotstand.

9. Tenk på hvem du egentlig er

Prøv å forstå hva du vil ha fra livet og av hvemføler deg selv. Ofte virker det for oss at vi er det vi ikke er. Vi snakker om oss selv - som "feil" eller "ikke dette". Men dette er ikke selvidentifiserende. Identitet eller karriere kan ikke bygges på det du ikke vil ha. Du må passere fra negasjonen, det vil si følelsen av hvem du ikke er, til bekreftelse eller til følelsen av hvem du er.

Bare dette vil hjelpe deg å forstå hva du vil ha fra livet.

10. Endre og bli ansvarlig

Psykologer er sikker: alder fra tjue til tretti år er det beste å forandre seg. Tiden når det er lettest å bytte fra angst til selvtillit eller å overvinne konsekvensene av en ulykkelig barndom på kort tid.

På denne tiden utvikler personligheten med hjelp avevne til å "fortsette å leve og fortsette." Hvis du løper vekk fra voksenlivet, vil en person slutte å utvikle seg. Bare takket være investeringer i seg kan han vokse og utvikle seg.

Slike endringer krever at vi tar på oss selvvoksenforpliktelse. Disse forpliktelsene forandrer både vår posisjon i samfunnet og hvem vi egentlig er. Investeringer i kjærlighet og arbeid starter prosessen med å modne personen, og statusen til en ansatt i et stort selskap bidrar til å bli mer ansvarlig.

Allerede eksistensen av mål kan allerede gjøre oss bedre - både nå og senere.

Alder fra tjue til tretti er tid,når en persons liv er som et fly som flyr i en turbulenssone, men hvis du lærer å kontrollere det, kan du bli lenger og raskere. Så la oss gå på veien - nå er den mest passende tiden til dette.

Basert på boken "Viktige år".