McCall T. "Yoga: healing asanas"

Boken av den berømte journalistredaktøren"Yoga Journal" av Timothy McColl er den eneste i sitt slag, siden den bare er dedikert til yogaens helbredende egenskaper. Forfatteren, som praktiserer Iyengar yoga i 10 år, fører spesielt utvalgte kroppskomplekser, som effektivt kan bekjempe både smerte og manifestasjoner av mange sykdommer.

Boken beskriver innflytelsen av asanasFølgende sykdommer: astma, leddgikt, kreft, depresjon, kronisk tretthetssyndrom, diabetes, hodepine, søvnløshet, overgangsalder, sklerose, overvekt og andre. Spesiell oppmerksomhet er gitt til den vitenskapelige underbyggingen av denne innflytelsen på kroppen. I tillegg gir forfatteren råd om hvordan man velger en egnet instruktør. Ved hjelp av forfatterens anbefalinger og veiledet av hjelp fra treneren din, vil du raskt takle kroniske sykdommer og få harmoni i sjelen, sinnet og kroppen.

</ p>

Les mer: