Gingerte: Miste vekt deilig og raskt
Gingerte er en unik og allsidig drink. Det vil bidra til å kurere sår halsen, aktivere metabolisme, forbedre funksjonen av kardiovaskulærsystemet og gå ned i vekt. På roten av planten inneholder et stort antall vitaminer - A, B1, C, samt jern, sink og natrium. Te med ingefær vil bidra til å styrke immuniteten, vil ha en gunstig effekt på fordøyelsessystemet og redusere blodtrykket. Er det ikke sant at det er så mange helbredende egenskaper ved roten at et ønske oppstår umiddelbart å gå og tilberede en drink? Vi vil fortelle deg de beste teoppskrifter og hvordan du best bruker ingefær til vekttap.
Hvordan bruke ingefær til vekttap?
Du kan finne mange oppskrifter medingefær. Det legges til pizza, kjeks og salater. Men i klassisk ingefær diett, er roten brukt til å lage te. Oppskrifter av drikke kan telles flere dusin. Men essensen forblir alltid en. Grunnlaget for teen er den krydrede rotten av ingefæren som brygges med kokende vann. Den har en viktig egenskap - det forbedrer sekresjonen av magen og aktiverer stoffskiftet. Som et resultat virker drikken som tonic, inkludert hele kroppen. Det er derfor ofte at gingerte anbefales å være full i morgen på tom mage en halv time før frokost. For å opprettholde effekten, bør du drikke en drink hele dagen i små doser.
Oppskrifter av te med ingefær
For å drikke, bør du brukeSkalet og knust rot av fersk ingefær. Mengden er individuell. Hvis du liker spenningen, legg til tre teskjeer finhakket ingefær. Hvis du ikke liker, nok en.
For te med mynte trenger du:
ingefær
mynte
bakken kardemomme
2 stykker oransje
1 stykke sitron.
Legg alle ingrediensene i en kopp, hell kokende vann og la det brygge. Det anbefales å drikke kaldt. Du kan legge til is.
Veldig nyttig er ingefærte med hvitløk. For dette, grind ingefær og to fedd hvitløk. Hell to liter kokende vann. En time senere kan du drikke en drink og så styrke immunforsvaret. Du kan drikke denne teen om morgenen for å nyte ensomhet i offentlig transport. Men du lagrer det bedre i helgen.
For å lage ingefær med grønn te, trenger du:
1 teskje grønn te
ingefær
negler - 3 stk.
en bit av en sitron - 3 stk.
honning.
Hell tebladene og ingefær med kokende vann. Tilsett krydder og sitron. La det brygge i en halv time. Hell deretter i en kopp og legg til honning.
Resultat av ingefær diett
Du bør ikke forvente å gå ned i vekt ved å spise smørbrød med pølse for natten og vaske ned med te. For vekttap bør følge klare regler:
start dagen med te;
gi opp stekt, søtt og mel;
Beveg deg aktivt, gå mye og trene;
Ikke overeat;
drikke te hele dagen i mengder på 1-2 liter.
Dermed kan du gå ned i vekt med 2-4 kilo per uke.
Ginger for vekttap: anmeldelser
Ginger diett for vekttap - en fin måteå si farvel til overflødig vekt. Dette forstås av tusenvis av jenter rundt om i verden. Noen startet morgenen med te, og noen drakk det hver time. Er du blant de heldige som har blitt tynne på roten til ingefær? Deretter deler du resultatene dine med oss! Hvor mange kilo tapte du og hvor raskt ble du vant til den spesifikke smaken av drikken?
