Er persimmon nyttig?

Persimmon inneholder mange vitaminer og mineraler, samt sukker og tanniner (Tanniner). Det er for tanninerne at den skylder sin smak. Tanniner og fiber (som i persimmon er mer enn i epler) er nyttige for fordøyelsessystemet, og monosakkarider for kardiovaskulærsystemet.

Forresten er tanniner også i stand til å undertrykke veksten av skadelige mikroorganismer Persimmon kan brukes til forebygging og behandling av forkjølelse. For eksempel, når du hoster, kan du skylle halsen med varmt vann med persimmonsaft. Persimmon hjelper også å takle rødhet og utslett på huden, hvis du lager en maske i 15 minutter fra persimmons og eggeplomme.

Persimmon inneholder mye jod, så det er nyttig å spise folk som har problemermed skjoldbruskkjertelen. Ja, og for forebygging av jod mangel vil ikke hindre fest persimmon. Også persimmon har vanndrivende egenskaper, kan det hindre utvikling av nyresten.

Men fortsatt svaret på spørsmålet, om en persimmon er nyttig, er ikke så entydig. Det som er nyttig for en helt sunn person kan være skadelig for noen som lider av en form for sykdom. Persimmon, si, kan ikke brukes av diabetikere nettopp fordi det er mye sukker i den.

Er persimmon nyttig i svangerskap og amming?

Gravide kvinner er ofte redd for å spise persimmon: du vet aldri hva slags handling det vil ha på kroppen. De bør ikke være redd for denne bæren: persimmon inneholder vitaminer A, C, PP, samt kalium, magnesium, jod og jern. Disse vitaminer og mineraler er nødvendige både for utvikling av fosteret, og for normal drift av den forventende morens organisme.

men Det er visse begrensninger. Hvis du legger vekten for mye i løpet av svangerskapet, bør persimmon reduseres, fordi det er mye fruktose og glukose i den. Det er mulig, men ikke ofte og litt etter litt.

Hvis du er under graviditet forstyrre forstoppelse, persimmon bør ikke brukes, tk. tanniner som er inneholdt i det er "festet" og kan føre til intestinal obstruksjon. I tillegg kan en persimmon, som andre oransje pods, forårsake allergi.

Derfor er svaret på spørsmålet om en persimmon er nyttig i svangerskapet, ja: Ja, hvis du ikke lider av diabetes, overvekt, allergi og forstoppelse. Og selv om graviditeten går uten komplikasjoner, Ikke spis mer enn 1-2 frukter om dagen.

Amming mamma persimmon bør spises med forsiktighet, igjen på grunn av "fastening" tanniner og muligheten for allergi. I kostholdet må du legge inn det veldig nøye, litt. Hvis du ikke misbruker det, vil alt bli bra.

Er persimmon nyttig for barn?

Om vinteren, når det er få friske frukter og grønnsaker, er mødre på utkikk etter mulighet til å diversifisere barnets diett. Men er persimmon nyttig for barn?

I prinsippet er kontraindikasjoner for bruk av persimmons av barn standard: diabetes, allergi, forstoppelse. I andre tilfeller kan persimmon gis fordi det har en masse næringsstoffer, men litt. Vanligvis anbefales det å gi barnet en persimmon for å prøve ikke tidligere enn 2-3 år. Du kan starte med en fjerdedel av frukten per dag, og gradvis få opp til en eller to, men ikke mer.

Husk, ikke alle barn som persimmons for smaken sin, og noen liker ikke sin "slimete" konsistens. derfor Hvis barnet nekter å spise det - ikke ødelegge det. Eller prøv å gi en frostet persimmon, det betyr ikke "strikk" eller søte varianter av persimmons.

Velge og lagre persimmons

Til de nyttige egenskapene til persimmons dukket opp i sin helhet, må du velge riktig persimmon. Velg bare modne, myke frukter. Siden persimmons skille er svært følsom for skade, kan en persimmon raskt forverres og miste sine nyttige egenskaper. Derfor er det bedre å lagre persimmoner i kjøleskapet. Så du vil drepe to fugler med en stein, fordi lave temperaturer også gjør persimmon ikke så smidig. Men ikke frøs frukt, de kan miste nyttige egenskaper. Og du kan lage en duftende syltetøy fra persimmon: det er mindre nyttig enn frisk frukt, men noen av de fordelaktige egenskapene til persimmons er bevart.