Grønn te: bra og dårlig

Grønn te er veldig populær blant fans av denne drikken, fordi den inneholder en rekke nyttige stoffer som har en gunstig effekt på menneskekroppen. Sammensetningen av grønn te inneholder et stort antall mikroelementer, organiske forbindelser og nesten alle grupper av vitaminer. Takket være dette er grønn te veldig nyttig.

Sammensetningen av grønn te inneholder den, noe som gir livskraft. Theine er den samme koffein som er tilstedei kaffen. I te er koffein tilstede ikke i sin rene form, men i forbindelse med tannin, det er derfor det kalles theine. Virkningen av din er relatert til koffein, men det virker bare mye mykere, fordi den absorberes i blodet i lengre tid. Tein bidrar til kraftmakt, aktiverer mental og fysisk aktivitet. Tein styrker hjertemuskelen, påvirker den generelle tilstanden til blodkar og indre organer, forbedrer oksygenutveksling.

På grunn av tilstedeværelsen av visse makro- og mikroelementer, fremmer grønn te utskillelsen av radionuklider og tungmetaller fra kroppen. Sink, som også finnes i te, forbedrer segHårets tilstand, negler, øker kroppens immunmotstand. Kalsium bidrar til å styrke bein og tenner og normaliserer funksjonen av skjoldbruskkjertelen.

Grønn te inneholder provitamin A, som forbedrer synet og hindrer utviklingen av karies. Derfor kan grønn te bli gitt og litenbarn. Men, selvfølgelig, ikke i store mengder. En kopp per dag vil være nok. Vitamin C i grønn te er fire ganger mer enn i sitron. I tillegg inneholder tre kopper grønn te en daglig norm for vitamin PP.

Det er bevist at grønn te forstyrrer utviklingen av visse typer tumorer. Også grønn te reduserer sannsynligheten for å utvikle multippel sklerose, hjerneblodpropper og hypertensjon.

Men grønn te kan også skade kroppen. Derfor er det verdt å vurdere at noen mennesker er bedreavstå fra denne drikken. Gravide kvinner anbefales å utelukkes fra kostholdet generelt. Og folk som lider av aterosklerose og hypertensjon, kan ikke drikke sterk grønn te.

Ikke drikk for mye grønn te, da det for mye fører til forstyrrelser i hjertefrekvens og kronisk tretthet. Av samme grunn bør du ikke drikke te etter kl. 18.00. En forfriskende drink kan føre til søvn og tretthetssykdommer.

Grønn te kan ikke være full på tom mage, fordi det irriterer mageslimhinnen. Men hvis du drikker den etter å ha spist, så kan du forbedre fordøyelsesprosessen, fordi teen vil "stimulere" magen til å fordøye mat.

Legemidler og tabletter kan ikke vaskes med grønn te. Siden denne drinken har eiendommenfjern forskjellige giftstoffer fra kroppen, det vil redusere effekten av legemidler og redusere den til nesten null. I intet tilfelle bør du blande te med alkohol, hvis du ikke vil at nyrene skal lide. Også du kan ikke drikke grønn te med melk. Dette skyldes det faktum at når disse to drikkene blandes, dannes bestemte kjemiske elementer som skader kroppen.

Ikke bli involvert i grønn te. Siden det har en veldig sterk effekt på det nervøsesystem, kan bare utvikle avhengighet av det. Også for mye polyfenoler, som beskytter kroppen mot kreft, har en negativ effekt på leverfunksjonen.

Det er verdt å nevne at grønn te i poser ikke har alle de listede mirakuløse egenskapene. Derfor er det bedre å velgestorbrygging. Velg bare grønn grønn te av høy kvalitet. Fordel og skade er relative begreper. Hvert produkt er nyttig for visse egenskaper, og i alt kan du finne noe skadelig.