Foryngelse av kroppen

Det er ingen hemmelighet at hver person drømmer om å forbliung så lenge som mulig. Men dessverre, fra biologisk aldring, kan ingen mann eller kvinne unnslippe hvor som helst. Men heldigvis kan hver person forlenge sin ungdom. Vi presenterer flere nyttige metoder for kroppsforyngelse hjemme.

Metoder for kroppsforyngelse

1. Spesielle dietter

For å bevare ungdommen er det svært viktigbalansert spising, det vil si å motta hele settet av essensielle vitaminer, mineraler og sporstoffer med mat daglig. Det er et såkalt tibetansk matforyngelsessystem. Kjernen i systemet er at på faste dager som må ordnes minst en gang i uken, bør du spise de matene som er enestående hjelpere i kampen mot dine individuelle sykdommer. For eksempel:

Manna grøt - for mage-tarmkanalen, muskler og ben

Curd - i sykdommer i hjertet, leveren, samt aterosklerose

Sjømat - flott for alle svekkede organismer

Tørkede aprikoser - aktuelt for kronisk tretthetssyndrom

Sitrusfrukter - er nødvendige for hypertensive pasienter, de er effektive i kvinners sykdommer og sykdommer i skjoldbruskkjertelen.

Jordbær - bidrar til å helbrede gallesteinsykdom

2. Kosmetiske prosedyrer

For tiden tilbyr skjønnhetssalongermange foryngende prosedyrer, inkludert: lymfedrenering, ansiktsforyngelse med mesoterapi, botox og andre legemidler, ulike typer massasje og andre prosedyrer som lover foryngelse. Selvfølgelig, ikke gi opp hjelp fra kvalifiserte spesialister, men ikke glem at mange kosmetiske midler for å forynge kroppen du finner hjemme. For eksempel:

Bad med tilsetning av avkok av klid og sitronkrust

Kosmetiske kroppsmasker laget av oliven- og mandelolje, og for ansiktet - en maske av eggeplomme, honning og mel

Honning-salt eller kaffe peeling

Hjemmekrypterapi: To ganger om dagen, tørk ansiktet, halsen og dekolleten med isstykker, forberedt på forhånd fra en urteinfusjon

3. Rensing av kroppen

En av de effektive måtene å helbrede ogforyngelse er rensing fordi giftstoffer og avfall som akkumuleres i løpet av livet i menneskekroppen, er, sammen med genetisk disposisjon, en av de underliggende årsakene til for tidlig aldring.

De fleste giftstoffer og giftstoffer samler seg itarmen, så det er viktig å systematisk rengjøre det. Dette kan gjøres ved hjelp av rensing klyster av decoctions urter (celandine, kamille, etc.) eller ved hjelp av en spesiell rensing program basert på grønnsaksjuice - perfekt assistent foryngelse prosessen hjemme.

Oppskrift på rensing av kroppen med ferskpresset juice

ingredienser:

Gulrøtter, rødbeter, sitroner, rødbeter (1 frukt hver)

Cognac (200 g)

Honning (200 g)

Ferskpresset juice fra alle fruktene skal blandesMed konjakk og honning, hell i en beholder med mørkt glass og sett i kjøleskapet. Innen en måned bør den oppnådde ungdomsblandingen bli konsumert tre ganger daglig for 1 ss.

4. Åndelig praksis og sunn søvn

Åndelige praksis, som forskjellige meditasjoner,puste systemer og andre okkupere et viktig sted i utvinning, og dermed i foryngelsen av kroppen. Tross alt er et sunt nervesystem og selvtillit en viktig komponent i et godt humør, som er hovedårsaken til god helse.

5. Øvelse av sunn søvn

En sunn søvn er en garanti for helse i mange år. Det er viktig å ha en god natts søvn for å aktivt se og nyte livet. Til slutt gir vi til din oppmerksomhet en annen organisme foryngelse Tibetansk oppskrift. Ta hver morgen på tom mage et glass vann og en teskje av "tibetansk elixir av ungdom":

Elixir av ungdom i tibetansk

ingredienser: