Fruktsalat
Fruktsalat - En fantastisk godbit i en sjenerøs sommertid! Kombinasjonen av delikat hjemmelagd ost og frisk frukt gjør denne lette fruktsalaten ikke bare veldig appetittvekkende, men også ekstremt nyttig, fordi den beholder alle vitaminer og mineraler!





Det spiller ingen rolle om du ikke har noen ingredienser fra oppskriften på denne fruktsalat. Føl deg fri til å eksperimentere, fantasere!



Fruktsalat


For å forberede en fruktsalat trenger du:




  • appelsinskall 1

  • appelsinjuice - 4 ss.

  • Hjemmelaget ost - 500 g

  • eple rød 2 stk.

  • blåbær - 200 g

  • tørket aprikoser - 16 stk.

  • selleri - 2 stammer

  • Blanding av salatblader - 160 g

  • kiwi frukt - 2 stk.

  • Nektarin - 2 stk.

  • sesam - 4 ts




skrell 1 appelsin og 4 ss. l. juice
500 gram hjemmelaget ost
2 røde epler
200 g blåbær
16 tørkede aprikoser, finhakket
2 stilker av selleri, kuttet
160 gram av en blanding av forskjellige salater
2 kiwi frukter, peeling og skive
2 nektariner, skåret i skiver
4 ts. sesamfrø, stek (valgfritt)

forberedelse



Fjern zest med 1 oransje og rist den. Bland med hakkede små kuber av ost.


Klipp epler i epler, kutt i stykker. Bland med blåbær, knust tørkede aprikoser og skiver selleri.


Legg salatbladene på 4 serveringsplater. På toppen, legg skiver kiwi og nektariner, dryss med appelsinjuice: 1 ss per porsjon.


For hver tallerken legg osten, en blanding av frukt. Dryss med stekt sesamfrø.


Bon appetitt!

kommentarer 0