Gymnastikk for barn under ett år gammel

Gymnastikk for barn opptil ett år går alltid i kombinasjon med en massasje. Så du kan oppnå riktig utvikling av babyen din. Tror ikke at forskjellige øvelser burde værestadig utføre. Ikke i det hele tatt. For et sunt barn er det bare 10-15 minutters trening en gang om dagen. Dermed kan noen mamma være engasjert med barnet. Men for å eliminere visse problemer, vil legen velge oppgaver for barnet. I dette tilfellet kan gymnastikken med barnet praktiseres av både sykepleier og mor.

Før du utfører noen øvelser barnet må være avslappet. Han må være varm. Siden i treningsstudioet bør barnet være uten klær, pass på at rommet har en behagelig temperatur. All gymnastikk skal holdes for eller etter 45 minutter før måltider.

Gymnastikkøvelser for barn opptil et år er ikke det vanskeligste. Ethvert barn kan oppfylle dem, naturlig meddin hjelp. Og de første øvelsene kan utføres allerede i en alder av 1,5-2 måneder. For barn som er litt eldre (fra 6 måneder), bør øvelser alltid ledsages av tale.

Vurder disse øvelsene for babyer som vil hjelpe barnet ditt til å utvikle seg riktig.

Øvelser for de små

Ta barnet med en hånd for underarmen, den andre for skinnet av motsatt ben. Prøv jevnt og forsiktig å knytte knær og albue på babyen. Gjenta med det andre benet og barnets håndtak.

Løft begge babybeina slik at fingrene dinehan rørte på pannen. Senk barnets ben til sin opprinnelige posisjon. Nå løft barnets ben og berør fingrene i tur med venstre og høyre templer.

Å normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen Det anbefales at en slik øvelse: bøy beina til barnet i knærne og før dem lett inn i magen. Bøye bein av babyen kan gi jevne rotasjonsbevegelser.

Du kan hjelpe barnet ditt å lære å holde hodet. Legg barnet på magen, på hakenlegg hånden din. Den andre hånden berører barnets føtter. Barnet vil reagere på berøring og vil forsøke å bevege seg fremover. Samtidig vil han skyve av bena.

Øvelser for barn fra 3 måneder

I denne alderen bør være oppmerksom på hypertonisk muskel. I dette tilfellet er hypertonen av muskler som er ansvarlig for fleksjon notert. Men ubøyelig er vanskelig. Vi anbefaler følgende øvelser.

Slapp av hendene på barnet. La ham åpne sine knyttneve. Når hendene er helt rettet ut, lek med barnet i "ladushki". Du kan også bøye og unbend babyens armer, kryss dem forsiktig.

Vri babyen over på magen. Bøy høyre ben og håndter forsiktig til siden slik at babyen ruller over sin venstre side. Gjenta med den andre siden av barnet.

Det er så mange forskjellige øvelser for gymnastikk for barn under ett år gammel.. Dette inkluderer også et sett med øvelser på ballen. Alle oppgaver er rettet mot å sikre at barnets fysiske utvikling skjer korrekt. For å gjøre dette, styrke musklene til babyen, hjelpe ham å lære å holde hodet. En økning i motoraktiviteten fører også til at barnet utvikler seg mye raskere. Han vil begynne å oppleve omverdenen mye raskere, hans tale vil bli dannet raskere, konsentrasjon og psykomotorisk vil bli bedre.