Hvordan lage grøtegrød på melk?
Alle av oss fra barndommen er kjent med havremelgrøt, ifolk som heter Hercules. Vi ble fortalt: "Du vil spise grøt - du vil være et sunt og sterkt barn". Og dette er sant, ifølge medisinsk forskning - folk som regelmessig spiser havregryn til frokost, praktisk talt ikke lider av mage- og leversykdommer, har et sunnere utseende og er fysisk mer hardy. Hele poenget er at den herlige grøten inneholder en stor mengde cellulose, antioksidanter og nyttige mikroelementer. I tillegg er det et godt energiprodukt, fordi kaloriinnholdet i en servering, tilberedt på melk, er ca. 300 kcal. Men blant alle fordelene ved denne frokostblandingen er det en liten ulempe - smaksegenskapene til gustatory. Mange spiser det uten glede, bare fordi det er nyttig. Heldigvis er det oppskrifter som gjør det til en god opplevelse. En av disse måtene å lage Herculean grøt på melk vil bli diskutert i denne artikkelen.
Slik lager du en deilig havremel
For det første er det verdt å være særlig oppmerksom på sinutseende i tilfelle vellykket bud. Hvis mye søppel og krummer, så indikerer dette at kornene ble behandlet med termisk metode. Den har en kortere matlagingstid, men vil være blottet for de fleste nyttige komponenter som har blitt ødelagt av varmebehandling. Hvis flakene er flate og tette, betyr dette at frøene av havre kun har blitt komprimert mekanisk. En slik croup vil vare lenger, dens konsistens vil være mer grov, men det vil ikke miste dets helbredende egenskaper. Hvilken en å kjøpe - valget er ditt.
Gå nå direkte til hemmelighetenedeilig forberedelse av Herculean grøt. For at det var så mild som mulig konsistens - før matlaging skal det bli gjennomvåt i kaldt vann i ti minutter. Mens flakene er dehydrert, legg melken på brannen. Forhold for flytende grøt - to glass melk og ett glass flager (beregning for to porsjoner). Hvis du vil ha mer tett, ta ett glass kornblanding om en og en halv kopp melk.
Når melken begynner å koke uttidlig gjennomvåt flager, bland massen. Hvis du liker søt, legg til noen søtt sukker (etter smak), vil enda mer deilig oppstå når du legger til kondensert melk eller syltetøy.
Så snart du ser at melk havregryn begynner å "boble", kan du slå av brannen og legge deg ut på platene.
Hvordan lage melkegrøtegrøt enda mer deilig
Det anbefales å ikke legge til frisk frukt på den, fordi det kan forårsake frustrasjon.
Det vil bli mye bedre hvis du kutter dettørket aprikoser, svisker og legg en håndfull hakkede valnøtter. Også havrene er perfekt matchet med dampede rosiner eller tørketid. I tillegg til den ferdige grøden kan du legge til et stykke ferskt smør, noe som vil gjøre smaken mer mettet og melaktig.
Vi er sikre på at våre anbefalinger vil hjelpe degå revurdere holdningen til dette nyttige produktet. Fra nå av vil grøttegrøt om morgenen bli en glede, ikke en nødvendighet. Som de sier, nå kan du kombinere forretninger med glede. I tillegg kan denne prepareringsmetoden trygt brukes, hvis familien har små barn - de liker det, og du vil ikke bekymre deg for produktets skadelighet. Bon appetitt!
