Terapeutisk diett for magesekken
En av hovedårsakene til gastrittIfølge leger, en unnlatelse av å overholde kosthold, i tillegg er lidenskapen for krydret eller varm mat, overdreven kjærlighet til alkohol, te og kaffe, avskjæring hastily spise kald mat, overdreven sult, langvarig bruk av medisiner - en oppskrift for sykdomsprogresjon.
Hvilken type diett er nødvendig for magesekken?
Vi er alle klar over at gastritt forekommer medhøy og lav surhet, men i begge tilfeller maten inntaket bør være systematisk - minst 5 ganger om dagen - og en liten mengde - 300-400 gram om gangen. Spis sakte, tygge nøye, prøver å unngå matvarer rike på vitamin B-kompleks, C og E, som er sammensatt av protein. Med økt surhet preferanse gis til mat, fremmer utviklingen av magesyren, og i det andre tilfellet, tvert imot - har kategorisk nekte slik mat. Samtidig etterkomme gastritt diett, kan du normalisere fordøyelsesprosessen, føre til normal sekretorisk funksjon av magen, redusere betennelse og forebygge sår utvikling.
Hva kan du spise med gastritt?
Kostholdet med gastritt er ganske variert, men,Selvfølgelig må noe håndteres på noen måter, men helse er viktigere. Foretrekker lett mat: revet supper, krydret smør, porridges, kokte eller dampede grønnsaker, kjøtt og fisk, egg, omelett steam, tørr lever bær mousse og gelé, juice. Frukt er bedre for å spise bakt uten peeling og bein for å lette fordøyelsen. Med gastritt med høy surhet kan du drikke melk, da det hjelper å nøytralisere saltsyre i magen. Med en lett form - i små mengder kan du drikke vodka og konjakk, men bare med legeens tillatelse.
Med den enkle beregningen av kostholdet ditt, kan du bruke den allerede tilberedte dietten til nummer 1, som du finner på Internett. Det er tydelig og tydelig beskrevet dietten under gastritt.
Viktig råd for helsen din: ikke angre på penger og kjøp en multivark eller dampbåt. Tro meg, det vil være en glede å lage mat. I oppskriftsboken finner du en utmerket meny med eksempler og trinnvis beskrivelse av prosessen med å forberede smakfulle og sunne retter.
Hva kan ikke gjøres?Jeg spiser med gastritt
Dessverre, fra alkohol, stekt, varm,fet, salt er det nødvendig å nekte. Si "nei" til din favoritt krydder, ferske bakverk, konserter og røkt produkter. Kategorisk er det umulig å spise med gastritis ketchup, majones, sennep. Det er også nødvendig å fjerne fra diett sopp, løk, hvitløk, syltet grønnsaker, pepperrot, reddik. Begrens deg selv med å ta bønner (erter, bønner), så vel som rå frukt og grønnsaker. Det er ønskelig å bruke kaker, kaker med olje eller annet fett krem - det vil uunngåelig føre til en forverring av gastritt. Også i drikker er det noen begrensninger: om vin, øl, karbonat vann og kvass må glemmes.
Langvarig og intensiv bruk av narkotika kan også provosere sykdommen, så prøv å ikke misbruke tabletter.
I alle fall, ikke selvmedisinere, såsom det ikke vil føre til noe bra. Be om hjelp fra spesialister, bare en ernæringsfysiolog vil stille en korrekt diagnose og hjelpe deg med å gjøre ditt daglige kosthold riktig.
