Kjemisk diett - anmeldelser, menyer, oppskrifter; Resultatene av en diett basert på kjemiske reaksjoner i kroppen
Dette matssystemet er ikke basert på opptakkunstige stoffer for vekttap, men på regulariteter av metabolske prosesser som forekommer i kroppen. Det er ingen tilfeldighet at dets andre navn er en diett på kjemiske reaksjoner.
For å oppnå resultater må dudrikke minst 2,5 liter vann. Det er nødvendig å fullstendig forlate bruken av animalsk fett, ekstraktiv kjøttkraft og sukker. Forbudt er fiken, bananer, datoer, druer, mango, svin og lam.
Menyen med en diett på kjemiske reaksjoner, oppskrifter av retter
Meny for den første uken av det kjemiske kostholdet
Hver dag må du starte med to hardkokte egg og en halv grapefrukt eller oransje. Neste meny for dag er som følger:
1. Middag - frukt, bortsett fra "forbudt". Middag er et kokt biff eller kylling.
2. Lunsj - kylling (pre-skinned); middag - det samme som frokost, men lagt til vegetabilsk salat (agurker, gulrøtter, tomater, greener, paprika).
3. Til lunsj - en skål med svart brød, tomat og skumme ost. Middag - magert kjøtt i hvilken som helst form.
4. Middag - en frukt (antall noen). Til middag - vegetabilsk salat, kjøtt.
5. Til lunsj - kokte gulrøtter eller courgette, to kokte egg. Middag - grapefrukt eller oransje, fettfattig fisk.
6. Til lunsj - en type frukt å velge mellom, middag - vegetabilsk salat, kylling eller biff.
7. Middag - oransje (grapefrukt), kokte grønnsaker og kjøtt. Til middag, kokte grønnsaker å velge mellom.
Meny for den andre uken av det kjemiske kostholdet
Frokost forblir den samme.
1. Til lunsj - to egg, samt vegetabilsk salat; til middag - samme antall egg og oransje.
2. Lunsj - salat og kjøtt, middag - oransje eller grapefrukt og et par egg.
3. Lunsj - stekt kyllingekjøtt og friske agurker, middag ligner på frokost.
4. Til lunsj - et par egg, fettfattig ost og noen kokte grønnsaker; middag - frukt.
5. Fisk eller kokt reker til lunsj; to egg til middag.
6. Lunsj - kjøtt, tomat, oransje (grapefrukt); fruktsalat til middag.
7. Menyen med lunsj og middag er det samme: kjøtt, tomat, grapefrukt (oransje).
Meny for den tredje uken av det kjemiske kostholdet
For en hel dag er bare en type mat tillatt i ubegrensede mengder, men med avbrudd på minst to timer.
1 dag - frukt, unntatt forbudt.
Dag 2 - grønnsaker i noen form (unntatt poteter).
Dag 3 - grønnsaker og frukt.
Dag 4 - grønnsaker og kokt fisk.
Dag 5 - grønnsaker og magert kjøtt.
Dag 6 - frukt.
Den 7. dagen er frukt.
Meny for fjerde uke av det kjemiske kostholdet
Produkter fra denne listen kan forbrukes i hvilken som helst rekkefølge hele dagen.
1 dag: appelsin eller grapefrukt, 4 tomater og agurk, kvart av en kylling, en kan tunfisk, hermetisert uten olje.
Dag 2: 4 agurker og tomater, 200 gram kokte grønnsaker og kylling, oransje eller grapefrukt, et stykke sort brød, en pære eller et eple.
Dag 3: 2 tomater og agurk, rugbrød, 200 gram kokte grønnsaker, grapefrukt eller appelsin, bord. skje med cottage cheese.
Dag 4: 3 tomater, halv kylling, agurk, noen frukt.
Dag 5: to egg, tre tomater, grapefrukt (oransje), bladsalat.
Dag 6: 2 tomater og agurk, 120 gr. cottage cheese, et glass curdled melk, to kyllingbryst, en appelsin eller grapefrukt, et stykke brød.
Dag 7: 2 agurker og tomat, bord. en skje med cottage cheese, et stykke brød, oransje eller grapefrukt, en kan med tunfisk uten olje, 200 gr. kokte grønnsaker.
Resultat av kjemisk diett
Overholder det foreslåtte matssystemet, forMåned kan tilbakestilles fra 20 til 28 kilo. Hovedårsaken til denne suksessen er akselerasjonen av de naturlige metabolske prosessene, som stimuleres av en viss kombinasjon av produkter. Sann, denne effekten kan bare oppnås hvis du følger alle reglene strengt og ikke avviker fra denne menyen.
Hvis noen av disse betingelsene ble brutt, må kostholdet begynne helt fra begynnelsen.
