Egenskaper av svisker

Prunes er harmonisk kombinert med gode smak og helbredende egenskaper. Alle vet at svisker oppnås ved å tørke vanlige plommer. Derfor kan egenskapene til svisker sammenlignes bare med fordelene som de friske plommene gir kroppen.

Sammensetningen av svisker inkluderer vitaminer (A, C, B1, B2, P) og mineraler (kalium, natrium, jern, fluor, magnesium, kalsium og fosfor). I tillegg inneholder pudder også organiske syrer: sitronsyre, appelsin, salisylsyre og oksalsyre.

Svisker: nyttige egenskaper

Nyttige egenskaper av svesker har gunstig påvirkning av fordøyelsessystemet. Spesielt beskjære er nyttig for ulikefordøyelsesforstyrrelser. På grunn av det høye innholdet av ballaststoffer, kan flere svisker om dagen bidra til å etablere prosessen med fordøyelsen. I tillegg bidrar den konstante bruken av infusjon av svisker til å takle forstoppelse.

Bruken av prunes er også merkbar i effekten av generell tilstand av det kardiovaskulære systemet. Det er bevist at svisker som ingen andreDet naturlige produktet hindrer utviklingen av kardiovaskulære sykdommer i de tidlige stadier. Ved problemer med høyt trykk anbefales det også å regelmessig spise svisker.

Prunes er kjent for deres antibakterielle egenskaper. Det har lenge vært bemerket at disse bærene ikke girutvikle bakterier på munnslimhinnen. Antioksidanter, som også er en del av svesker, har en positiv effekt på kroppens evne til å motstå ulike eksterne faktorer. Derfor brukes egenskapene til svisker ikke bare for foryngelse av kroppen, men også for forebygging av kreft.

Svisker er veldig næringsprodukt. I 100 g svisker inneholder 244 kcal. Folk som er syk med diabetes og som lider av overvektsproblemer, anbefales ikke å spise for mye svisker. Det er nok bare 5-6 frukt om dagen for å få den daglige normen for vitaminer og ikke overdrive den med mengden kalorier som forbrukes.

Til alle som ønsker å gå ned i vekt, anbefales næringsdrivende å søke Svisker for vekttap. Det viktigste er ikke å overdrive det med antallspist pommes frites. Svisker har også muligheten til å raskt slukke følelsen av sult, så det kan inngå i ulike dietter. For lossing dager, er dette produktet også ideelt: du kan konsumere opptil 100 g prunes hver 2,5-3 time.

Det er også et kombinert verktøy som tillater det Rengjør kroppen av giftstoffer, forbedre fordøyelsen og gå ned i vekt. For å forberede et slikt verktøy, ta:

• 300 g svisker


• 100 g hund rose


• 80 g buktornbark


• 8 ss. av vann

Blandet svisker med en buktorn er oversvømmet med vann ogkok i 25 minutter. Legg til dogrose og fortsett å brygge drikken i ytterligere 45 minutter. Klar drikke skal brygges om natten på et varmt sted. Etter det kan det filtreres. Bruk denne drinken skal være 100 ml daglig kl 21:00.

Som du kan se, gjør alle de ovennevnte egenskapene til prunes det til et svært verdifullt produkt. Men ikke glem det prunes bør ikke gis for mye til barn. Derfor bør barn få en drinkbare en avkok av svisker. Selvfølgelig, som en utfyllende mat kan du gi og puré av svesker, men bare i svært små mengder, og bare hvis barnet har forstoppelse.

Hvordan velge svisker

Det er veldig viktig å vite, hvordan å velge svisker på markedet eller i en butikk. Kjøp alltid svisker bare svartfarge, med en liten blank glans. Hvis pommes frites har en brunaktig eller kaffefarge, indikerer dette at tørketeknologien i plommene er brutt. Når tørketeknologien brytes, beholdes ikke de gunstige egenskapene til svisker i produktet.

Når du kjøper, velg en søt beskjære med en liten surhet. Det er i denne prune inneholder merav totalt vitamin C. Ikke glem at glycerin ofte brukes til å gjøre blommene blanke. Derfor må du vaske svampene forsiktig før bruk.