Salat med avokado og blekksprut: oppskrifter med foto. Slik lager du en deilig og ikke-kalori salat med avokado og blekksprut.
I lang tid har vi sunket i glemsel de gangene da avokadoer,Nektariner, reker eller squids var eksotiske og det var bare for en stor mengde problemer at disse produktene ble oppnådd. I dag, alle av dem er stille solgt i ethvert by supermarked, og du kan tilberede alle slags godbiter til enhver tid. Det viktigste er å ha en god oppskrift og et ønske om å hengi seg til den opprinnelige maten til slektninger, venner eller gjester. Så, vi tilbyr deg deilige oppskrifter av salater med avokado og blekksprut. Det finnes også oppskrifter med en pære, reker, grapefrukt, kylling, crabsticks, med tillegg av majones oppskrift diett for vekttap (for en diabetiker), og andre.
Salat med avokado og blekksprut: En enkel og rask oppskrift med et bilde
Å lage denne enkle maten med et øm, frisktaroma vil kreve et minimum av produkter og svært lite tid. Retten vil se utsøkt på bordet og vil understreke smaken av både fisk og varmt kjøtt.
Nødvendige ingredienser:
avokado frukt - 2 stk.
blekksprut - 2 kadaver
mellomstore salat tomater - 2 stk
soya saus - 2 ss
sennep fransk - 1 ts
persille - 1 stråle
Steg-for-trinns instruksjon
Blekksprutekroppene koker i vann med krydder og salt til klar, fjern filmen og skrell, avkjøl godt og hugge på ringene.
Avokado peeling og kutt i tynne, langstrakte stykker.
For tomatsås, skrell skinn og rist kjøttet på en fin riper. Legg til soyasaus og sennep, og bland deretter.
I en salat bolle, kombinere kjøtt blekksprut og biter av avokado, til finhakket persille sovner og litt duskregn med saus.
Hovedvolumet av tomat-soya-sennefylling skal overføres til en salat i en separat liten beholder.
Deilig salat med avokado og blekksprut i en smakfull dressing
Blekksprut og avokado er veldig harmonisk kombinert medfriske urter, krydret krydder, ost og hvitløk. En slik uvanlig sammensetning gjør det mulig å oppnå en utsøkt, minneverdig smak og en uvanlig, forførende aroma.
Nødvendige ingredienser:
Isbergsalat - 300 gr
hvit hvete brød uten skorpe - 150 gr
blekksprut peeled frosset - 400 gr
avokado - 2 stk
hvitløk - 3 tenner
hard skarp ost - 100 gr
olivenolje - 10 ss
sitronsaft - 1 ss
appelsinjuice - 2 ss
fettkrem - 2 ss
sennep i spisestuen - 0,5 ts
malt paprika 0,5 ts
eddik
salt
sukker
svart pepper
Steg-for-trinns instruksjon
Krydret hvitløksnøkler i olivenolje i 1 time.
Salat forlater for å sortere, vaske og tørke på et håndkle.
Blekksprut tin, skåret i tynne ringer, kok til klar og lett kul.
Olivenolje fuktet i hvitløk, belastninggjennom gasbind. For risting, la 2-3 ss. Resten av volumet er kombinert med salt, sukker, pepper og sitronsaft. I denne blandingen stiller du fortsatt varme blekksprut ringer, bland godt og la det stå i 25-30 minutter.
For brødsmuler, ta gårsdagens brød og kutt det i små pene kuber.
Hvitløk olje å varme i en skillet, legger utder croutons og brune dem fra alle sider til gullbrun. Tilsett det fineste saltet lett og legg i ovnen, forvarmet til 100 ° C. Etter et halvt minutt slår du av brannen og gir brødskivene en god tørrhet.
Avokado peeling, fjern steinen, kutt i tynne plater og dryss litt med ferskpresset sitronsaft.
Blekksprut ringene er fjernet fra marinade og plassert i en separat bolle.
For å fylle i marinade hell appelsinjuice og krem, legg til sennep og paprika, bland godt til glatt og om nødvendig salt og pepper.
Server serveringsretten med et tynt lagsalat dressing. Legg i isbjelkens ark på den, hell på dressingen og dekk med et lag blekksprut og kjeks. Nok en gang suge dressingen og legg lagene i denne rekkefølgen: avokado + dressing + ost.
Hvis produktene er igjen, gjenta lagene i samme rekkefølge.
Topp med resterende ost og server salat med blekksprut og avokado til festbordet.
Frukt og grønnsaksblanding: en oppskrift med et bilde
Ofte i en salat med avokado og blekksprut legger du frisk frukt. Dette er gjort for å oppnå en uvanlig sur-søt smak og gjøre parabolen mer original.
Nødvendige ingredienser:
blekksprut hermetisert - 1 kan
søt moden pære - 1 stk stor
agurk - 1 stk
avokado - 1 stk
egg - 2 stk
Bulgarsk pepper - 1 stk
sitronhalvdel
majones
salt
Steg-for-trinns instruksjon
Blekksprut er fjernet fra krukken, la avløp væsken og kutt i ringer.
Pære og avokado ren, fjern kjernen og beinene, hakk pene kuber. Til frukten ikke mørkne, bare dryss pulpet med sitronsaft.
Eggene koker hardt, avkjøles godt og smuldrer i terninger.
Pepper og agurk hogge små biter.
I en stor dyp vaske for å legge til alle produktene, smakfullt flavored med majones og bland veldig nøye.
Pepper og salt å smake, gi litt insister på kjøleskapet og bare da servere.
Lav kalori salat med blekksprut og avokado: oppskrift med bilde
Dette alternativet vil bli en favoritt for damer å se påfigur og foretrekker både på hverdager og på helligdager for å spise bare lav-fett matvarer og lett, ikke tyngende for magen, men veldig deilig.
Nødvendige ingredienser:
skrelt frossen blekksprut - 300 gr
avokado - 300 gr
sitron - 1/2 del
fettfattig rømme
nøtter
salt
svart pepper
krydder
Steg-for-trinns instruksjon
Blekksprut tin og kok i vann med salt og krydder til klar, kjølig og skåret i tynne ringer.
Avokado skiller av huden, fjern steinen og kutt langs tynne skiver. Strøs deretter lett med sitronsaft.
Brett produktene i en dyp beholder, drysskrydder, pepper og fyll med en liten mengde rømme. Rør forsiktig, dekorér med ristede nøtter og tjen som en enkel og velsmakende matbit.
Vi håper at våre oppskrifter med bilder vil hjelpe deg med å lage deilige salater med avokado og blekksprut.
Video om emnet:
