Hvordan velge en strømssimulator for hjemmet?

generelt, alle simulatorer er delt inn i to store grupper - kardiovaskulær utstyr og effektsimulatorer. Styrketrenere er laget for å trene individuelle muskelgrupper, de lar deg forbedre figuren. Men for styrketrening for å være effektiv, må du velge riktig hjemmekraft trener.

Selvfølgelig er det i utgangspunktet verdt å huske det generelle rådet om valg av hjemmesimulator, de vil i alle fall være nyttige for deg. Men strømsimulatorene presenteres også økte sikkerhetskrav, fordi ved bruk av dårlig utstyrsutstyr, øker risikoen for skade.

Så, hva skal være en sikker energisimulator? Først og fremst være oppmerksom på rammemateriale, det er best hvis det er stålplate. Rammens styrke er avhengig av innleggets tverrsnitt, det skal være minst 5x7 cm.

Også, styrken og stabiliteten til simulatoren avhenger av Kvalitet av tilkoblinger. Hvis tilkoblingene er substandard, strømSimulatoren varer ikke lenge, og etter en stund begynner den å svinge og vibrere. Konstruksjonen av en hvilken som helst simulator bruker sveisede og skruede forbindelser. Sveisede ledd må være av høy kvalitet, og i stedet for skrueforbindelser må det være ekstra forsterkningsplater.

Selv i konstruksjonen av kraftsimulatorer er kabler og kabler. Sikker og kvalifisert makt trenermå være utstyrt med stålkabler som tåler minst 700 kg per pause. For bedre slip og beskyttelse mot skade, er stålkablene dekket med en spesiell nylonmantel.

De mest "sårbare" delene av noe design beveger seg (mot friksjonskraften trampes ikke). I strømssimulatorer er disse rotasjonspunktene. Derfor er det svært viktig å velge en energisimulator med kvalitetslejer, noe som reduserer slitasjeprosessen. Det beste alternativet er et messinglager, fylt med olje.

Garantien for praktisk og effektiv trening på simulatoren er gode seter og håndtak. Det er å foretrekke å bruke en styrketreningsimulator medpolyuretan håndtak og kastet seter. Materialet som brukes til produksjon av seter og håndtak, bør ikke ha en ubehagelig lukt, sprekk eller krympe under simulatorens drift. Håndtak og seter skal festes i den posisjonen du har valgt.

Sikkerhet ved bruk av simulatoren vil gi beskyttende innkapslinger: For noen modeller er kabler og blokkvekter lukket slik at de ikke ved et uhell får klær eller fingre. Hairpin-klemmer last må festes forsvarlig. Prøv å velge en styrketreningsenhet med spesialformede pinner, slik at de enkelt kan komme inn i sporene i lastbåten og stramt fikse det.

En annen viktig egenskap ved en høykvalitets strømssimulator er praktisk bytte av laster. Det bør implementeres raskt og krever ikke ekstra innsats fra din side. Det er best hvis du kan redusere eller øke vekten av lasten uten å forlate arbeidsplassen.

Nøkkelen til effektiviteten av styrketrening er også praktiske justeringer. Jo færre forskjellige transformasjoner av simulatoren du må utføre når du går til en ny øvelse, desto bedre.

Når du velger en styrke simulator, ta også hensyn til ekstra tilbehør, slik at du kan diversifisere hjemmet ditttrening. Disse inkluderer ekstra belastninger, en pressestasjon for bena, mansjetter for å arbeide muskler i hofter (både indre og ytre overflater), løkker for å trene muskler i press og hender. Noen av disse enhetene er inkludert i det grunnleggende settet av høykvalitets hjemmekraftanlegg. Når du kjøper på forhånd, spør selgeren hvilke ekstra tilbehør som er inkludert i pakken, og hvilke som må kjøpes separat.

Som du kan se, Hovedkriteriet for å velge en hjemme-simulator for styrketrening er dens pålitelighet og sikkerhet. En kvalitetsmiksimulator gir ikke bare høy effektivitet av uavhengig trening, men reduserer også risikoen for skade.