Sjokolade diett

Sjokolade er en av de beste stimulansenehjernens arbeid, vet enhver student at i løpet av økten er kaffe og sjokolade en uunnværlig ting. Dette pluss av sjokolade dietten er åpenbart - du mister raskt, og samtidig tenker din tenkning ikke på noen måte. Dessuten anbefales sjokolade for anemi og forkjølelse, fordi det øker kroppens immunitet. I dette produktet, eller rettere i kakaosmør, inneholder kraftige antioksidanter som reduserer kroppens aldring. Den vanlige melkk sjokolade er en av de mest kalorier matvarer - 545 kcal per 100 gram. Kaloriinnholdet i ren sjokolade uten tilsetningsstoffer er litt mindre - 540 Kcal. I hvit sjokolade er det nesten ingen kakaosmør, slik at det, som sjokolade på sukkerersubstitutter (for diabetikere), ikke anbefales for denne dietten. Det er best å bære det på bitter sjokolade. Sjokolade diett har noen begrensninger: Forbudt sukker og salt, bruk av grønnsaker og frukt, samt juice, karbonisert vann og drikkevarer (de gir økt appetitt) og selvfølgelig alkohol.

Så, menyen din for dagen. frokost: 30 gram bitter sjokolade (uten rosiner, nøtter, etc.) og en kopp usøtet kaffe. lunsj: 30 gram bitter sjokolade og en kopp kaffe. middag: 30 gram bitter sjokolade og kaffe. Inntaket av væske (vann, grønn te) er mulig ikke tidligere enn 3 timer etter mottak av sjokolade og kaffe. Minste væsken som brukes, bør ikke være mindre enn 1,2 liter (mer foretrukket mer) per dag. Hvis du finner det vanskelig å spise denne veien i 7 sammenhengende dager, så kan du ganske enkelt ordne deg selv "sjokoladeavlastnings dager"Med akkurat det samme dietten.

Sjokolade diett er kontraindisert til mennesker,lider av diabetes, allergier, leversykdommer, samt i nærvær av stein i galleblæren eller kanaler (kolelithiasis). Dessuten vil det ikke gi noe godt i nærvær av arteriell hypertensjon (du kan ikke vite om forekomsten av denne sykdommen - de første tegnene er som vanlig overarbeid). Den avgjørende faktoren her er ikke sjokolade (det øker litt trykket), men en stor mengde kaffe. I utgangspunktet er en slik diett ikke mye forskjellig fra sult, fordi du spiser svært lite mat, og også drikker kaffe på tom mage. Hvis du blir svimmel, dårlig humør, irritabilitet under sjokolade dietten - du bør stoppe det. Til tross for attraktiviteten til navnet på søttand, er sjokolade dietten ganske stiv og lavt kalori, i tillegg er det bare tillatt for folk som ikke har noen helseproblemer. Ikke gjenta denne dietten mer enn en gang i måneden.